피부 좋아지는법 제발요제발요
익명 작성일 - 돈 안쓰고 좋은 습관으로 피부가 좋아질려면 우선 잠을 잘 자야합니다. 혹시 너무 늦게 자거나 늦게 일어나진 않으신지요? 우리가 숙면을 취할때 멜라토닌을 분비합니다. 멜라토닌은피부 진피층 콜라겐의 합성을 촉진해서 피부를 탄력 있게 하고, 피부 장벽을 튼튼하게 합니다. 많은 피부과 의사들도 멜라토닌을 피부에 있어 중요하다 말하고요. 이런 멜라토닌은 저녁 7시에 분비되기 시작하여 10시에 급상승하고 새벽 3시에 최고로 분비된다고 합니다. 그렇다고 너무 많이 자면 좋지 않은게 낮이되면 분비가 멈춘다 하는군요. 따라서 시간을 잘 지켜가며 수면을 취하는 습관을 들이는게 가장 좋은 방법이 아닐까 싶습니다.
https://youtu.be/wLw3fkW3VOc?si=sawYr9lY-CuBZ5j1영상 참고하시면 좋을것 같습니다.
개학이 3/4덴 진짜 개학전까지 좋어져야해요ㅠ 13살인데 다른얘들보다 엄청엄청 피부유분기도 심하고 여드름도 많이 나요.. 돈 안쓰고 좋아지는법이나 습관 알려주세요...
제발 피부 좋아지는 법 …. 일단 이마에 좁쌀 존나 많아요ᩚ.. 아니 저 초등학교 5학년인데 벌써 여드름이 올라왓어요ᩚ.. 너무 스트레스에요ᩚ.. 그리고 코에 블랙헤드가 존나...
여드름도 있고 여드름 흉터 색소침착도 있는데 어떻게 해야 피부 좋아질수 있을까요 피부과나 여드름 클랜징폼, 비누 다 추천해주세요 제발ㅠㅠ 피부 좋아지는 음식도요ㅠㅠ...
... 알려주세요 피부 좋아지는 법 제발 도와주세요 고1 여학생 입니다 중학교 올라와서 부터 피부가 안좋아지기 시작하고 아직 까지도 붉은기,색소침착,여드름이 얼굴 전체에...
피부좋아지는법좀 제발 지금 20살인데고등학교 18살때부터 피부가 안좋아지기시간하더니 19살후반부터20살 초반까지는 건드리면 고름나오는 정도까지 됫었다가 피부과 좀...
... 남자피부좋아지는법 알고계시면 제발 알려주세요 피부때문에 고민이신가봐요 저도 평소에는 신경1도 안쓰고 살다가 최근들어서 한번 눈에 보이니까 신경 쓰이더라구요...
... 못돌아가나요 제발 도와주세요 피부때문에 너무 우울하고 제 자신이 너무 싫어지고 옛날이 너무 그리워요ㅜㅜㅜㅜㅜ 안녕하세요. 피부 상태를 읽어주는 피부지식iN 전문...
... 진짜 제발 도와주세요 어떻게 해야하나요 ㅜ 사진은 지금 제 상태고 피부는 연고 발라서 좀ㅁ 반딱거리거 진짜 이렇게 사진으러는 저정도인뎉그나마 실제는 더 심해요...
... 제 피부 좋아지는법좀 알려주세요ㅠ 어케해야지 저것들이 사라지는지 그리고 블랙헤드도 있어서 가능하면 블랙헤드 없애는 법도 알려주세요ㅠ 해보고가장 효과 가장 좋은분...
오랜만에 동창회 갔는데 별로 안친한 친구가 너 피부왤케 안좋냐고 하는거있죠?ㅠㅠㅠㅠ 그 말이 며칠동안 계속신경쓰여서 피부좋아지는법 찾고있는데요.. 피부과 안가고도...
