비공개님 보세요~
안녕하세요?
울산광역시 청소년상담복지센터 입니다.
동생을 걱정하는 마음이 제목에서부터
많이 느껴집니다.
동생은 이런 비공개님이 있어서 좋겠습니다~
평소 동생의 학교생활과 친구관계는 어떤지,
최근에 느끼고 있는 어려움이나 스트레스는 무엇인지,
동생의 마음 상태에 관심을 기울이는 시간이 필요한 것 같아요.
이런 이야기를 하면서 동생과 인터넷 과다사용의 유해성에 대해 얘기도 하구요.
예를 들어 스마트폰을 오래 보고 나면, 시야가 흐려진다든지,
잠이 오지 않아서 스마트폰을 들여다보지만
그걸로 인해 뇌가 활성화되어 잠들기가 더 어렵고
자고나도 개운하지 않는 증상들을 함께 나누면 좋겠어요.
또 인터넷을 오래하고 나면 기분은 어떤지 하는 것들도요.
그런데 동생은
인터넷 게임을 매일 5시간 ~10시간 하고
핸드폰을 하면서 밤을 새는 여동생 행동은
스스로 고쳐나가기는 힘들 것 같아요.
전문가의 도움을 받아서
행동치료를 통해 게임사용을 줄여나가야 할 것으로 보입니다.
청소년상담복지센터라는 곳에서
전문 상담자가 스마트폰 중독에 대해서
상담하고 도움을 줄 거에요.
전국에 청소년상담복지센터가 있으니
가까운 곳을 이용하면 좋을 것 같습니다.
동생이 비공개님을 걱정하는 마음과
상담의 도움으로 인터넷 게임과 스마트폰에서
벗어나길 응원할게요.
울산광역시 청소년상담복지센터 드림
