휴대폰 사용 줄이는 방법

휴대폰 사용 줄이는 방법

작성일 2023.10.12댓글 2건
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어렸을때는 생각없이 사용하다가 꼴랑 중3 됐다고 뇌가 늙었는지 기억력이 너무너무 많이 나빠졌더라고요
진짜 치매 수준이라 이대론 안되겠다 싶어 휴대폰 사용을 줄이려고 했으나 잘 안돼요
휴대폰 중독이라 공부하다가도 눈 돌아가면 하고, 자기 전에도 하고, 일어나서도 합니다
휴대폰 한다고 3시까지도 할때가 있는데 어쩌죠?
어떻게 하면 휴대폰 사용을 줄일 수 있을까요?
단계별로 알려주세요
처음엔 ~~하다가 성공하면 ~~해라 이런 식으로요


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profile_image 익명 작성일 -

휴대폰 사용을 줄이는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 처음에는 휴대폰 사용 시간을 조금씩 줄여나가는 것이 좋습니다. 예를 들어, 하루에 휴대폰을 사용하는 시간을 30분으로 제한하고, 그 시간에만 사용하도록 합니다. 이렇게 하면 처음에는 조금 어렵겠지만, 조금씩 습관이 되어 휴대폰 사용을 줄이는데 성공할 수 있을 겁니다. 또한, 휴대폰 사용 시간을 정해놓고 타이머를 설정해서 시간을 체크하면 도움이 될 것입니다. 또한, 휴대폰 중독을 피하기 위해 다른 활동을 찾아보는 것도 좋습니다. 예를 들어, 책 읽기, 운동, 취미 생활 등 다른 유익한 활동에 시간을 투자하는 것이 좋습니다. 그리고, 휴대폰 사용을 제한하는 앱을 설치하여 사용 시간을 제어할 수도 있습니다. 이렇게 점진적으로 휴대폰 사용 시간을 줄이고 다른 활동에 더 많은 시간을 투자하면 휴대폰 사용을 줄일 수 있을 것입니다. 자신에게 맞는 방법을 찾아 실천해 보세요.

profile_image 익명 작성일 -

패밀리 링크라는게 있어요

부모님 계정으로 사용시간을 조절하는건데

한번 해보세요

휴대폰 사용시간 줄이는 방법,물건...

휴대폰 사용시간 줄이는 방법,물건 각각 5개씩 알려주세요 5개 아니면 채택안함 진짜 실천가능한거여야함 휴대폰 사용시간 줄이는 방법,물건 각각 5개씩 알려주세요 5개...

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... 단계별로 알려주세요 처음엔 ~~하다가 성공하면 ~~해라 이런 식으로요 휴대폰 사용줄이는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 처음에는 휴대폰 사용 시간을 조금씩 줄여나가는...

휴대폰 사용시간 줄이는 방법

14살 이하인 잼민이인데요 아니 휴대폰을 요즘 너무 많이 써요 유튜브... 그래서 그거 구매해서 사용하고 있어요!! 생각보다 도움 많이 되더라고요!! https://link.coupang.com/a...

휴대폰 사용 줄이는 방법

중1 여잔데 평일엔 숙제가 많아서 안하다가 주말만되면 하루종일 휴대폰만 보게되요... 유튜브 사용시간제한 걸어두시는게 나을 거 같아요! 취미 생활은 다이소에서 DIY 같은거...

휴대폰 사용시간 줄이는 방법

... 말고 휴대폰 가지고 있으면서 사용시간 줄이는 방법 없을까요?ㅠㅠ 정말 마음잡고 공부하고싶은데 휴대폰이 신경쓰여요 가지고 있으면서 연락도 자주해야하는데 사용시간을...

휴대폰 사용시간 줄이는 방법

... 법과 휴대폰 사용시간 줄이는 방법쫌 알려주세요 ☺️ 누구나 공감되는 말이네요.. ㅠㅠ 대부분의 사람들이 집중령이 낮아서..금방 포기하기 마련이죠 폰을 안하는 방법이...