어도비 프리미어 프로 2023 캡션 질문

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어도비 프리미어 초보인데여

유튜브 보고

대본에서 자동 음성인식 대본만들기를 했는데

그 내용이 캡션으로 들어가서 초보라 수정이 너무 힘든데요

그냥 텍스트 넣는것처럼 캡션을 일반 텍스트로 변환할 수 없나요?

막 여기저기 위치도 바꾸고 자막끼리 겹치게도 하고 그냥 일반 텍스트처럼 하고싶은데 캡션은 안되서요ㅜㅠ

어떤 유튜브 보니까 캡션 선택하고 그래픽으로 업그레이드를 하라는데 저는 버튼이 활성화도 되있지가 않아요

어떻게 방법이 없나요?