8자 줄넘기 뛰는 법
익명 작성일 - 가장 좋은 방법은 줄넘기를 두발로 뛰는게 아니라 한발로뛰고 한발로 착지하는것 입니다.
두발로 뛰면 속도가 느려지고 잘 걸리게 됩니다.또한 뛸때 가운데에서 뛰고 나가는 건 앞으로 나가는게 좋습니다.
익명 작성일 - 8자 줄넘기 뛰는 방법은 이렇습니다. 첫 번째로, 줄을 튀기는 속도에 맞춰서 발을 디딜 필요가 있습니다. 두 번째로, 발을 디딜 때 뒤꿈치를 바닥에 먼저 떨어뜨려야 합니다. 세 번째로, 팔과 다리를 날려서 줄을 넘어야 합니다. 연습을 많이 해보면 능숙해질 것입니다. 꼭 해보시길 바랍니다!
익명 작성일 - 안녕하세요
줄넘기 강사입니다.
1. 하나 둘 셋에 들어가는 걸 먼저 연습한다
2. 하나 둘에 들어가는 걸 연습한다
ㅡ 위에 연습이 숙달 되시면 앞에 사람이 출발 하자마자 바로 들어가시는 걸 연습하세요ㅎㅎ
3. 줄이 땅에 맞을 때 들어 간다기 보단 줄이 나한테 올 때 들어간다가 더 정확한 표현 입니다.
4. 줄에 들어 가실 때는 줄에 중앙까지 멀리 점프 하셔야 됩니다. (줄은 U자 모양이기 때문에 양 옆은 더 높게 올라와 있어서 중앙으로 뛰어 들어가셔야 줄이 제일 낮은 위치에서 뛸 수 있습니다.
5. 한 발로 들어 가시려고 하지 마시고, 양발로 먼저 들어 가시는 거 연습하세용 (한 발로 들어갈 경우에는 오는 방향에 발이 먼저 들어가야 돼서 복잡하실 거에요) ㅡ 하지만 한 발로 들어가는 게 된다면 기록은 눈에 띄게 줄어듭니다.
6. 본인이 못한다고 해도 원래 8자마라톤 같은 긴줄은 줄 돌리는 사람이 잘만 돌리면 개인줄로 양발 모아뛰기를 못하는 어린 친구들도 넘을 수 있게 돌릴 수 있습니다.
(돌리는 분들은 뛰는 사람에 맞게 때로는 천천히 때로는 빠르게 돌리으는 법을 알아야 해요)
글로 설명 드린 거라 이해가 가실지 모르겠네요ㅜㅜ
추가적으로 궁금한 게 있으시다면 답변확정과 댓글 부탁드려요~
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8자 줄넘기할 때마다 너무 무서워요 줄이 무서운건 아닌데 실수할 때마다 친구들의... (돌리는 분들은 뛰는 사람에 맞게 때로는 천천히 때로는 빠르게 돌리는 법을 알아야 해요)...
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체육대회 때문에 단체줄넘기 하는데 가끔씩 걸려서... 본인이 못하시는 걸 수도 있지만 원래 8자마라톤 같은... (돌리는 분들은 뛰는 사람에 맞게 때로는 천천히 때로는 빠르게...
... 다른건 다 잘할수있는데 8자줄넘기만 제가 잘 못해서요.. 다같이 한번에 뛰는건 잘하는데 8자만 유독 무섭더라구요 다른애들 다 잘하는데 저만 못함.. 최소한 5번은 쉬고...
저는 중2 여학생입니다,,그체육시간에 8자줄넘기를 하는데 저희팀에 못하는애가... 뛰세요 8자엔 안뛰고 달리는것과 가운데서 뛰는게 있는데 이번에는 달리는것으로...
