피부 좋아지는법 ,[ 내공 有 ]

피부 좋아지는법 ,[ 내공 有 ]

작성일 2008.02.08댓글 5건
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안녕하세요 , ♥

 

제가 올해 6학년이 되는데

 

피부가 그닥 좋은편은 아니에요 .

 

기미 좀 있구요 , 여드름은 아닌것 같은데 뾰루지 같은거 이마에

 

가끔 나구요 .

 

제가 존슨즈 베이비 로션 [핑크] 를 쓰고서

 

피부가 조금 보들보들 해졌달까요?

 

로션 바르기 전엔 까칠까칠 했었거든요 .

 

지성 피부인사람은 존슨즈 로션 쓰면 여드름 많이 나고 그런다던데...

 

진짜인가요 ?

 

-

 

여기서 질문 들어갑니다 ~

 

1. 존슨즈 베이비 로션을 쓰면 피부에 안좋나요 ?

 

2. 피부 좋아지는법 ♥ [구체적으로] 

 

3. 눈가에 주름 없애는 법

 

4. 허벅지살 , 종아리알 없애는법 

 

이 네가지 질문 입니다 .

 

내공 25 있는거 다 걸구요 ,

 

네가지 질문중 두가지만 답해주셔도 채택 해드릴게요 .

 

 


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profile_image 익명 작성일 -

1. 존슨즈 베이비 로션을 쓰면 피부에 안좋나요 ?

좋긴하지만요,그거보단 리베아 로션이 좋아요^^추천해드림., 

2. 피부 좋아지는법 ♥ [구체적으로] 

 피부 좋아지는 방법은 딱히없구요 관리 잘하시는수밖에....

3. 눈가에 주름 없애는 법

음..이건 마사지 하면되요 ㅎㅎ 눈밑에 살짝 툭툭 쳐주시고요 주변 좀 지긋이 누르면되요. 

4. 허벅지살 , 종아리알 없애는법 

허벅지살은 운동하면되는데요... 쪼그려 뛰기라든지..등등이있는데 종아리쪽에 알통생겨서 보기그럴수도있어요..

profile_image 익명 작성일 -

1.  존슨즈 베이비 로션을 쓰면 피부에 안좋나요?

 

안 좋다니요.. 베이비 로션 피부에 좋아요ㅋㅋ

 

2.  피부 좋아지는법 ♥ [구체적으로] 

 

일단은요 제일 중요한게 세수를 하루 3번씩은 꼭 해야되요

 

그리구 비누로 하면 여드름에 자극을 준다고 했나..?(아닐수도 있구요)

 

폼클렌징 쓰는게 좋아요ㅎㅎ 처음에는 따뜻한 물로 먼지를 씻어내고

 

헹굴 때는 찬물로 헹궈야해요^-^ 그러면서 모공이 수축된다고해요ㅋㅋㅋ

 

그리구 저는 찬물로 헹궜더니 뺨이 약간 불그스름해지더라구요...ㅋㅋㅋ

 

맨날 친구들이 볼터치했냐구 그러던데..(아 또 미친소리ㅗㅗ)

 

세안 후에는 물기를 수건으로 닦지 마시구 그냥 놔두세요

 

피부에 물이 스며들어서 피부가 더 촉촉해져요

 

자기전에는 세수하고 스킨을 바르고 크림을 발라주세요 히힛

 

저는 주로 에뛰드에서 수분가득시리즈를 애용해요ㅎㅎ

 

여드름이 좀 있으신 분은 유분 말구 수분크림 쓰세요ㅋㅋㅋ

 

폼클렌징은 Beyond꺼 쓰시면 좋을거예요<< (엄마한테 쫄라서 겨우 샀어요ㅍ.ㅍ)

 

그거 유기농식물로 만들어서 피부에 좋다고 해서 저두 쓰고있어요~_~

 

그리고 이건 다 알고 계실거같은데..그냥 혹시나..ㅋㅋ

 

앞머리 내리고 다니면 머리기름이 내려와서 여드름이 생긴다고해요~

 

여드름에 유분이 닿으면 여드름이 더 난데요ㅠ_ㅠ

 

가끔씩 한 일주일에 한번씩은 마사지팩도 쓰시면 좋아요

 

저도 에뛰드에서 에센스 비타민을 써봤거든요ㅋㅋ 처음에는 가격이 쪼끔 저렴한 편이라

 

속는 셈 치고 해봤는데 하고나면 애기피부처럼 보들보들해져있구..ㅋㅋ

 

홈페이지에 후기도  좋다구 나와있구그래요 힛^-^*

 

가격은 1000원이예요...한번 써보세요..ㅇㅅㅇ

 

피부는 관심가지구 신경써 주시면 좋아지게 되있데요♡

 

3. 눈가에 주름 없애는 법

 

 눈가 주름없애는 방법은 눈가를 마사지해주세요

 

그럼 눈쳐지는 것도 막고 주름도 없어진데요

 

4. 허벅지살 , 종아리알 없애는법 

 

방법1.


A. 다리를 어깨넓이 정도로 벌려 서고 양손은 머리 뒤로 깍지를 낀다.
B. 가슴을 펴고 숨을 들이 쉬면서 무릎을 천천히 굽혀 앉았다가 숨을 내쉬면서 일어선다.
C. 양발을 수평으로 나란히 놓고 뒤꿈치가 들리지 않도록 한다.
10 - 20회 정도 실시한다.
방법2.
A. 다리를 쭉 뻗고 앉아 양손은 바닥 뒤쪽을 짚어 상체를 지탱한다.
B. 발끝을 위로 세워 양다리를 번갈아 가며 45도 정도로 올렸다 내리기를 반복한다.
C. 좌우 각각 10회 정도 실시한다.
방법3.
A. 바닥에 반듯이 누운 후 허리부분을 손으로 받쳐 허리 아래 부분을 천천히 들어 올린다.
B. 이 자세에서 자전거를 타는 것처럼 다리를 번갈아 회전시킨다.
C. 등이 굽혀지지 않게 양발을 수직으로 높이 들어 올린 자세에서 실시한다.
D. 속도가 빠르면 빠를수록 좋다.

엉덩이 윗살
1 무릎을 들어 올리고 편안히 누운 상태에서 엉덩이를 살짝 들어올린다. 양손으로 바닥을 지탱하며 10초간 그대로 유지한다.
2 이 상태에서 한쪽 다리를 쭉 뻗은 상태에서 그대로 들어 올릴 것. 이 자세를 최대한 오랫동안 유지하되, 양쪽 다리를 번갈아가며 반복한다.
3 다시 누운 상태에서 한쪽 엉덩이를 들어 올린 다음 반대편 다리를 살짝 들어서 엇갈리게 떨어뜨린다. 엉덩잇살이 긴장한 상태에서 엉덩이 뒤쪽부터 허벅지 부위, 중간, 허리 위쪽을 나선으로 주물러 올라간다.
4 다시 누워서 두 다리를 허리부터 들어 올린다.
5 양쪽 다리를 최대한 넓게 벌려 앞뒤로 교차하기를 20회 반복한다. 다리를 내리고 잠시 휴식 후 다시 양다리 벌리기를 20회 반복한다. 이때 허리가 바닥에 닿지 않게 해야 엉덩이 윗살이 빠지는 데 효과적이다.
발등살
1 양손으로 발끝을 감싸고 가볍게 주무른 다음, 엄지발가락부터 순서대로 발가락 마디를 잡아당기면서 천천히 벌린다.
2 양손의 엄지를 발가락 사이에 발등을 향해 쓸어 올린다. 각 발가락 사이를 같은 방식으로 10여 번씩 반복해서 쓸어 올린다.
3 발등부터 발목까지 양손을 이용, 쥐어짜듯이 반복해서 주무른다. 종아리까지 같은 방식으로 주무르면 발목살뿐 아니라 종아리 부기를 없애는 데도 효과적이다.

((걷는 방법
평소에 걷듯이 발끝부터 바닥에 먼저 닿은 뒤 발바닥이 닿는 형식으로 걷는다면 하루 5시간을 걸어도 전혀 다이어트 효과를 볼 수 없다. 굽이 거의 없는 구두나 밑바닥이 평평한 운동화를 신고 걸을 때마다 발바닥 전체가 한 번에 바닥에 닿는다는 느낌으로 걷는다. 보폭은 한 번에 80~90cm로 평소보다 넓게 걷는다. 처음에는 너무 어렵고 어색하지만 여러 번 반복하면 금세 익숙해진다. 이때 이어폰으로 빠른 댄스 음악을 듣는 것도 잊지 말 것. 음악의 템포가 빠를수록 걷는 템포도 빨라져 다이어트에 더 효과적이다. 처음에는 하루 30분 정도, 1주일마다 30분씩 시간을 늘릴 것. 걷기가 익숙해졌다면 발목에 무거운 모래 주머니 등을 차고 걷는 것도 좋다. 

 

이건 제가 다른 에서 퍼온거예요ㅠㅠ 허벅지랑 종아리살빼는 법을 몰라서ㅠㅠ 

 

 

그래도 답변확정해주실거죠? 나름 열심히 답변했는데...^-^*

profile_image 익명 작성일 -

1. 존슨즈 베이비 로션을 쓰면 피부에 안좋나요 ?

아니요 ! 좋긴좋지만 ..스킨 푸드 추천합니다 . 요즘티비에나오는

 

피부에 양보하세요 뭐 이런광고있죠? 

2. 피부 좋아지는법 ♥ [구체적으로] 

 피부좋아지는것은 .

매일잘씻구 .

팩가끔해주세요 <-너무하면 피부오히려 안조음

글구 폼클렌징 두

쓰시구요 .

햇빛 만이 쫴지 마세요^_^

그리고 꾸준히 로션,스킨 바르세요.

 

그리고 돼도록이면 화장하지마세요.

뭐 파우더 조금하거나 , 채스틱 이것만하세요

그러면 , 사람들이 수군거립니다 .

 

3. 눈가에 주름 없애는 법

 눈을 너무심하게 쓰지마시구 눈마사지해주세요

눈을 손3손가락으루 ,

눈을동그랐게 그려주세요 계속반복합니다 한,10번.

컴터 티비 많이보거나 하는것은 자제하구요

4. 허벅지살 , 종아리알 없애는법 

 이건딱히..;;

허벅지살은

 

아빠다리한다음 무릎을

땅에 닿게하고

허리를 숙입니다 .

 

허벅지살빼는방법이였구요 .

종아리는 .

종아리를 만져주시거나 .

무릎을 쫙 핀다음 땅에완전닿토록

 

그리고 땅에 닿았으면 손으로 발에닿게하세요

 

허벅지빼는것과 종아리 빼는것은각각 10번씩 해주세요 ^-^

 

허접 한 답변이였습니다

profile_image 익명 작성일 -

저는 여드름없애는법에 대해 종합적으로 말씀드릴께요..

아시는지 모르시는지 여드름은 불치병이에요... 한마디로 확실한 치료법이 없다는 말이죠...

이렇게 했더니 여드름이 나앗다.. 어떻게 했더니 여드름이 나앗다..

이런 얘기들은 ‘감기가 걸려 병원에 가서 주사 맞았더니 나앗다’. 라는 얘기와 똑같은 이치일 뿐이죠..

하지만, 이런 것은 순간 진정제일 뿐이고 여드름에 좋은 음식처럼 도움만 주는 치료일 뿐이라는 얘기에요..

피부과 가면 피부문제 때문에 여드름이 발생된다 하고 한의원가면 속을 다스려야 한다고 하죠..

확실한 치료법이 없는 불치병이다보니 이런저런 이유를 들며 병원/약품사들은 언론 홍보하면서 자기들이 최고라고 주장해요...

그래서 저도 피부과, 한의원, 약품 등등.. 모든 방법을 다 써봤습니다.. 한마디로 그때뿐이라는 거죠..

모낭충 신경쓰지마세요. 모든 사람은 모낭충이 있어요. 한가닥 희망, 모낭충약 써봤지만 여드름 그대로였죠ㅠㅠ

아무튼... 여드름이 가끔씩 확 올라온다든가.. 여드름이 계속 올라온다든가.. 

어떤 방법을 해도 여드름이 잘 없어지지 않는다든가...

이런 경우는 거의 대부분이 보이지 않는 아주 미세한 피부노폐물(각질) 문제...

한마디로 피부 청결이 최고의 방법이에요.. 암튼 각설하고,

각질은 단순히 각질 때문일 수도 있지만 노폐물 제거가 잘 안 되어있는 경우가 대부분이죠...

저는 여드름이 아주 많이 좀 심했거든요.. 덕분에 여드름 이 되었지만ㅠㅠ

4년동안 피지,블랙헤드 포함TT등등... 암튼 좌절OTL이였죠.. 요즘 외모의 판단은 피분데...

그러다 학교친구 소개로 우연히 알게 된 여드름타올을 썼는데 사용한지 3달째, 여드름하고 잡티가 거의 없어졌어요.

근데 중요한 건 노폐물 제거 타올이라 그런지 입 주위에 항상있던 각질이 완전 사라졌어요. 완전 해피했죠..^^

글고 피부톤도 맑아지고... 여드름,각질,잡티같은거 더 이상 안올라오구요..

그래서 여드름타올, 정말 정말 강력 추천하고 싶지만 판단에 맡기구요..

기초적이고 알아두면 좋은 것들 몇 개 알려드릴게요.

일단 "각질제거제"는요 크림or 젤 형태로 된 것과 스크럽(알갱이)으로 된 것, 거품으로 된 것이 있어요.

스크럽(알갱이)화장품의 경우는 조금 건조해서 갈라지고 트고 하시는 분께는 별로 권해드리고 싶지 않아요..

피부에 자극이 많이 되서 오히려 볼이 붉어진다거나 살이 튼 부분이 더 심해지거나 할 수 있어요.

저는 부드러운 크림or 젤 형태로 된걸 추천해드리고 싶네요.

그리고 기존 각질제거제는 피부 표면의 각질들을 무리하게 제거하는 것이기 때문에 너무 자주하시면

피부가 많이 상할 수 있으니 1주에 한번 정도 해주시면 괜찮아요...

그리고 각질제거는 항상 잠 자기 전에 하시구요

항상 각질제거 후에는 보습효과가 괜찮은 로션 등을 발라주세요.

그리고...얼굴을 매일 비누로만 세안하다 보면 묵은 각질이 잘 안 벗겨지죠..

그럴땐 딥클렌징 같은걸 해주셔도 좋아요.

여드름 피부 청결의 시작은 올바른 세안이 기본인거 아시죠?^^

그럼 잘 해결하시길~~

(세안은 처음부터 끝까지 미온수로 하시는 것이 좋아요.. 모공은 쉽게 열렸다 닫히는 것이 아니기에...

마지막에 차가운 물로 행궈준다는 말은 잘못된 상식입니다. 오히려 피부를 자극하는 길이죠~~ 요건 Tip~)

이상,

검색투표1위, 여드름 경험 정보에서 발췌,

profile_image 익명 작성일 -

존슨즈는 유분기가 많아서 지성피부엔 별로에요

더군다나 작은 뽀루지같은게 난다면 다른걸 발라보세요

전 클리엔 클리어를 바르는데요

두들기지않아도 흡수가 빠르고 미끈거림이 없어서 좋아요

그리고 세수할때 천연비누로 한번 씻어보세요

전 심한 지성에다 뽀루지도 많고 여드름도 자잘하게 많았는데요

소바솝 비누쓰고 기름기도 많이 줄고 자잘한 뽀루지들도 깨끗히 없어졌어요

천연비누치곤 가격도 저렴하고 비누질도 맘에 들어서 다른거 안쓰고 이걸로

꾸준히 씻었더니 지금은 여드름도 말끔히 없어지고 얼굴도 한결 밝아졌어요

천연비누 쓰는 친구들이 많아서 얼떨결에 쓰긴 했는데 이렇게 좋을준 몰랐어요

친구들이 많이 쓰는 이유를 알겠어요

 

종아리살은 저녁마다 단단하게 뭉친 근육을 풀어주면 도움 많이 되요

자전거가 하체살 빼는데는 좋아요

전 자전거 몇달타고 살많이 뺐어요

 

저도 웃음이 많아서 눈주름이 다른 친구들에 비해 많은데요

물많이 먹어도 안되고 ....그렇다고 웃지않을수도 없고....

저도 고민입니다. 죄송해요 좋은 정보를 못드려서ㅠㅠ

 

 

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... 제 생할습관중에서 뭐가 피부를 않좋게하는지 알려주세요..ㅠㅠ (맞추면 님은 천재! 전문가 인정! 내공과 칭찬을 듬뿍 쐬드립니다ㅎㅎ..) < 한 8시간정도 자고 일어나서...