ㅇㅑ식먹고 푸룬주스

전문 건강 상담사 - 야채랑채소랑 - 입니다.

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정성 스럽게 작성하여 도움될수 있는 수기 답변 드리겠습니다.^^

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정성스런 답변:

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ㅇㅑ식과 푸룬주스는 각각 소화율이 높은 음식입니다. 야식 후에 푸룬주스를 마시면 소화를 돕고 체중 증가를 줄일 수 있을 것입니다.

그러나, 체중은 식이패턴과 운동 등 많은 요소에 영향을 받기 때문에 종합적인 식습관 관리가 중요합니다. 적당한 식단 관리와 균형 잡힌 생활습관이 필요합니다.

♥♥♥♥답변에 만족하셨다면 답변확정을 추가로 궁금하신점이 있으시다면 추가질문을 부탁드리겠습니다.♥♥♥♥

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좋은하루되세요!^^

절대 그런 일은 없을거예요.

푸룬주스의 당성분을 드신 칼로리만큼

살이 더 찔겁니다.

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그게 사실이고 그 효력이 유의미하다면

야식 판매량과 푸룬쥬스 판매량이

몇십배는 오르지 않을까요?

슈퍼마켓 마다 푸룬쥬스 섹션이 엄청나게 늘어날테고 말입니다.

안녕하세요. 답변드립니다.

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푸룬주스를 마시면 살이 덜 찌는지에 대한 질문이네요!

그렇게 말씀하셨을 때, 푸룬주스가 다이어트에 도움이 될 수 있는 이유에 대해 알려드릴게요.

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1. 포만감을 주는 섬유질: 푸룬은 섬유질이 풍부하게 포함되어 있습니다. 섬유질은 소화과정을 지연시키고, 포만감을 느끼게 해줍니다. 그래서 야식을 먹고 소화를 조금 시킨 후 푸룬주스를 마시면, 배가 더욱 덜 고플 것입니다.

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2. 체지방 감소: 푸룬은 낮은 열량과 지방 함량이 특징입니다. 그래서 푸룬주스를 마시면 칼로리 섭취를 줄일 수 있고, 체지방을 감소시킬 수 있습니다.

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3. 식이섬유와 대사 활성화: 푸룬에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장 건강에 도움을 줍니다. 또한, 식이섬유는 대사를 활성화시켜 체내 노폐물을 효과적으로 제거하는 데 도움을 줍니다.

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하지만, 푸룬주스를 마시면서도 적절한 식단 조절과 규칙적인 운동을 병행하는 것이 중요합니다. 단순히 푸룬주스를 마신다고 해서 살이 덜 찌지는 않습니다. 적절한 식단 관리와 운동을 이어가며 건강하게 다이어트를 실천해보세요!

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도움 되시기 바랍니다.