제 감정의 원인을 잘 모르겠어요

제 감정의 원인을 잘 모르겠어요

작성일 2024.05.05댓글 1건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요

제가 요즘 화가나거나 슬프거나 스트레스를 받을 때 그 원인 파악이 잘 안돼요. 원인을 알아야 해결할텐데 원인을 모르니 해결방안도 없고 어떻게 해야할지 모르겠어요. 어떻게 해야할까요…



profile_image 익명 작성일 -

사소한 거라도 메모나 일기형식으로 가볍게 적어보세요.. 단순한 단어들의 나열이라도.. 계속 자기에 관해 관찰하다 보면 실마리가 잡히실 거예요...

그리고 아무런 일도 없는 경우 자극적이고 기만적이고 극단적인 콘텐츠를 많이 접하면 그렇게 되기도 해요.. 그런 경우 부정적인 영향을 주는 것의 접촉을 줄이고 긍정적인 영향을 주는 것의 접촉을 더 많이 늘려가면 평온해지기도 해요.

제가 제 감정잘 모르겠어요

어느순간부터 제가 화가 난건지 슬픈건지 기쁜건지 모를때가 너무 많은것같아요 그래서 갑자기 이유없이 웃고있는데 눈물이 날때도 많고 제 감정모르겠어요.. 원인이 뭔지도...

제 감정모르겠어요

제 감정모르겠어요...제가 지금 느끼고 있는게 뭔지 모르겠어요... 행복하진 않은데... 건강을 위해서 천대윤 박사님의 <활기혈단>(천대윤 지음) 책을 읽고 실천하도록...

제 감정잘 모르겠어요

... 제가 제 감정잘 모르겠어요 저는 저를 스스로가 이기적이라고 나밖에 모른다고 생각했어요. 근데 저는 지금 자신을 하나도 몰라요. 뭘 좋아하는지,뭘 잘하는지,뭐가...

흉부 통증이 심한데 원인을 잘 모르겠어요

... 카페인을 많이 먹기는 한데 원인을 모르겠어요 ㅠ 병원 갔을때는 심한 상태로 오라고 하셨어서 모르겠습니다... 답변이 만족스러우신가요? 부족하지만 채택해주시면...

제가 제 감정잘 모르겠어요. 갑자

제가 제 감정잘 모르겠어요. 갑자기 무기력하고 아프고 눈물이 나고 화가 날때 그 원인들을 잘 모르겠어요. 원인을 모르니깐 해결하기도 힘들고요. 나중에 후에야 제가 뭐...

제 감정잘 모르겠어요

예전엔 제 감정이 지금 이렇구나를 제가 인지를 하고 았었는데 요즘엔 잘 모르겠어요 분명 괜찮았는데 갑자기 눈물이 나오고 그러는데 이유도 모르겠고 그렇슴다.. 왜 이럴까요....

감정잘 모르겠어요

말 그대로 제가 진짜 느끼는 감정잘 모르겠어요 예를... 어떠한 충격적인 원인으로 마음을 잃어버린 상태라고 볼... 소견으로 판단하자면 본인의 그런 증상은, 개념을...