애정결핍 고치는 방법

애정결핍 고치는 방법

작성일 2024.04.24댓글 1건
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중3 여자인데요
그냥 원래 집착이 심한 성격인 줄 알았는데 알고보니까 애정결핍인 것 같아요
어렸을 때 부모님이 많이 싸우고 그래서 상처가 크긴 한데
요즘에는 그런일 많이 없고 사랑도 받고 있는 거 같은데도 불구하고 애정결핍이 심해요
연락이 안오면 불안하고 내가 뭘 잘못했나 싶고(좀 심할정도로) 그래서 그날 연락이 안온다거나 상대망 말투가 별로라거나 그러면 하루종일 우울하기도 하고요
사람들한테 관심받는 걸 좋아해서 일부러 조금 나대기도 하고 어쩔땐 두려워서 회피하기도 해요
정이 많은 타입이고 일반적으로 봤을 때 아무렇지 않은 건데도 저는 상처를 받고 이 사람이 날 싫어하나 싶은 느낌을 너무 많이 받아요. 별 것도 아닌거에 상처받으니까 너무 힘들고 내가 왜이러나 싶어요
실제 친구뿐만 아니라 아무 사이도 아닌 넷상친구한테도 똑같아요
연락 안오면 우울해요
조금만 잘해줘도 날 좋아하나? 싶은 도끼병이라고 해야할까요? 그거도 엄청 심해요
그냥 애정이 고픈건지 연애를 안해서 이런 건지 모르겠어요
좀 심할정도로 이래서 너무 고치고싶은데 어떻게 해야될까요?


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profile_image 익명 작성일 -

질문자님의 또래 집단은 거의 유사한 심리적 갈등을 겪으면서 생활하는 시기입니다.

정체감 대 역할 혼미의 시기라는 말입니다.

청소년기의 학생들은 중요한 감성적, 육체적,지적 변화를 겪게 됩니다. 그 변화를 몸소 경험하는 시기입니다.

그러면서 육체적으로는 급속한 성장을 경험하지만 정신적 조정 능력은 신체 발달을 따라가지 못하는 시기입니다.

이러다보니 종종 혼란에 빠지게 된다는 것입니다.

다른 사람이 나를 어떻게 보는지...관심을 갖게 되어 멋을 내거나 용모에 신경을 쓰게 됩니다.

또한 독립을 주장하기도 하지만 안정과 보살핌을 원하기도 합니다.

애정결핍 고치는 방법

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