울산발표울렁증상담하는곳(울산 발표울렁증)

울산발표울렁증상담하는곳(울산 발표울렁증)

작성일 2024.04.23댓글 1건
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울산 10대 후반/남 발표울렁증

발표울렁증으로 고통 받고 있는 울산 거주 고등학생입니다.

대학 진학 때문에 내신을 신경을 많이 쓰고 있는데...

선생님들이 팀별 과제를 너무 많이 내주시네요 ㅠㅠ

그렇다고 팀 활동인데 저만 빼고 친구들만 발표를 시키자니...

발표 점수도 수행평가의 평가항목이라....발표에서 빠지기가 힘든 상황입니다.

발표울렁증 때문에 친구들 앞에서 발표를 할 때마다

가슴이 막 두근거리고... 내가 뭔 말을 하고 있나 자신조차 모르겠고요.

발표하러 자리에서 일어나서 앞으로 나가는 동안

친구들이 다 이상하게 볼 정도로 온몸을 덜덜 떨기까지 합니다.

어떻게 고칠 방법이 없나여?? 친구들이 절 이상한 사람 취급할까봐서 겁나고...

더 이상 이렇게 발표울렁증을 가진 상태로 계속 고딩 생활을 할 수도 없고요.

제발 저 좀 도와주세요 ㅠㅠ



profile_image 익명 작성일 -

# 한국MHS심리상담센터 울산점 | 정순덕 심리상담사

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안녕하세요. 울산 발표울렁증 상담입니다.

학교에서의 발표 문제 때문에 질문을 주신 학생 분이시군요.

 

울산 발표울렁증 상담에서 보는 발표울렁증은 질문 학생처럼 발표를 할 때 온몸이 떨린다거나, 가슴이 지나치게 뛴다거나, 자신의 발표 내용 자체를 스스로도 알 수 없는 등의 증상을 동반하는 무대공포증 중의 하나입니다.

 

이러한 발표울렁증은 발표에 대한 지나친 두려움과 공포감, 불안 등으로 발표를 할 때마다 울렁거리며 혹시라도 실수를 하게 될까봐 하는 등의 문제로 큰 스트레스를 받게 됩니다. 때문에 울산 발표울렁증 상담을 통해 학생의 발표울렁증의 정도를 이해하고, 왜 그러한 발표울렁증이 생겨났는지 심리적인 원인을 파악하여 극복할 필요가 있습니다.

 

울산 발표울렁증 상담을 통해 발표에 대한 자신감, 자아존중감 등을 회복하여 더 이상 발표를 두려워하지 않게 되시길 바랍니다.

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