견갑쪽등굽음

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견갑쪽과 등의 근육이 통증이나 불편함을 느끼는 경우는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 아래는 그 중 몇 가지 가능성이 있는 원인들입니다.

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1. **자세나 포스트처:** 장시간 동안 같은 자세를 유지하거나 올바르지 않은 자세를 취하면 견갑쪽과 등 근육에 부하가 가해져 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 경우에는 몸의 자세에 주의해야 합니다.

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2. **근육 부족 또는 약한 근육:** 견갑쪽과 등의 근육이 부족하거나 약할 경우에는 지속적인 사용에 따라 피로와 통증이 발생할 수 있습니다. 근육 강화 운동이 필요할 수 있습니다.

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3. **스트레스나 긴장:** 스트레스나 긴장은 몸의 근육에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 어깨와 등 근육에 힘을 주게 되어 통증이 발생할 수 있습니다.

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4. **손상 또는 염좌:** 견갑쪽이나 등 근육에 손상이나 염좌가 있을 경우 통증이 발생할 수 있습니다.

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만약 증상이 계속되거나 심해진다면 전문의에게 상담하고 근육 검사를 받아 원인을 정확히 파악하는 것이 좋습니다. 또한, 근육 강화 운동이나 몸의 자세 개선을 통해 불편함을 완화시킬 수 있을 것입니다.