집안에 돌아다니는 날벌레 정체

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안녕하세요.
날도 추운데 요 며칠전부터
사진과 같은 날벌레가 집안에 엄청 돌아다니네요.

처음에는 뿌리파리인가 해서 식물 근처를 봐도 식물 근처에는 별로없고, 음식물에 달려드는 습성도 없는 것 같고
사람도 무서워않고 너무 성가시네요... 무슨 벌레일까요?
그리고 퇴치방법은 어떤게 있을까요.

사진은 확대사진이고, 실제 크기는 비교하기 쉽게 페트병 뚜껑도 같이 놓았어요