팝스 유연성

팝스 유연성 꿀팁 알려주세요~ 제가 팔이 짧은건지 다리가 긴건지 유연성이 안좋거든요.. 도와주세요~ 매일매일 유연성 운동(요가, 스트래칭)을 하셔야해요. 강도를 조금씩...

팝스할 때 유연성을 하는데 작년에 제가 다리가 짧아서 그 음수.. 마이너스 쪽 판이 가깝잖아요 그래서 거기에 이마가 낳아서 많이 못 내려갔거든요..? 이번에도 이마가 닿으면...

제가 유연성이 진짜 안좋아요 작년에 팝스 쟀을때도 겨우 5cm?정도 나왔던거같은데 지금은 너무 뻣뻣해요 아마 이틀 정도 후에 볼거같은데 단기간 유연성 늘리는법이 있을까요?...

고1 여학생인데 팝스 유연성 측정에서 35정도 나오고 싶은데 매일 꾸준히 유연성 연습하면 나올 수 있을까요? 한계가 있지 않을까요? 팝스 유연성 측정은 35점 이상이면 보통의...

팝스 유연성이 제가 아는 동생이 20 나왔다고 1등급이라는데 6학년이 20 나오면 1등급인가요? 초등학교 6학년이 유연성(좌전굴) 20cm 나오면 1등급 맞습니다.

초6여학생인데 팝스 유연성 29cm나왔어요!잘 한건가용?? 매우 잘나왔네요! 초6 여학생 기준 팝스 1등급은 10~22cm입니다^^ 고3이어도 28cm가 최고인데 매우 유연하시네요

제목 그대로 팝스 유연성 어떻게 해야 잘 나오죠..? 16cm가 만점인데 제가 작년엔 만점을 맞았는데 늙어서 그런지 다리가 아퍼요 잘하는 법을 알려주시면 감사드리겠습니다!!...

... 팝스 유연성 등급컷 좀 알려주세요… 제가 팝스 평균 등급이 일정 등급을 못 넘기면 학교에서 뭐 해야 하는데 그게 너무 싫거든요?? ㅠㅠㅠ 그래서 유연성을 웬만하면 1등급...

팝스 유연성 어디서부터 어디까지 있는지 알 수 있을까요..?? -30 ~ +30이었나... 기준은 아래와 같고, 측정기 길이의 경우는, 측정기마다 다릅니다. -20.2cm ~ 40cm인 것도...

제가 이제 학교에서 팝스때문에 유연성을 체크했는데 7cm.. 가 나왔어요 체육을 엄청 좋아해서 다른 건 다 평타 치는데 뻣뻣해서 어떡하죠 유튜브에 유연성 기르기 치면 허리 막...