혈압으로 병원가려는데요

고혈압은 약드시면서 꾸준히 관리하셔야 합니다.

고혈압의 원인은 1차성 고혈압과 2차성 고혈압으로 나뉘는데요.

1차성 고혈압은 원인이 명확하지 않고 가족력, 노화, 짜게먹는 식습관,

과음, 흡연 우동부족, 스트레스와 관련이 있습니다.

2차성 고혈압은 환자가 원래 가지고 있던 질환 때문에 고혈합이 발생하는 경우가 있습니다.

고혈압 환자의 50% 이상은 비만을 동반하게 되고, 산화질소의 농도저하, 고지혈증, 특정 약물,

잘못된 식습관과 칼륨 섭취부족, 지방이나 당분 과다 섭취등도 원인이 됩니다.

평소 맵고 짜고 자극적인 음식을 줄이는 식습관을 개선을 해야 합니다.

과도한 나트륨 섭취는 혈관을 막히게 하여 혈압을 상승시키는데 주원인이 되기 때문에

하루에 소금의 양을 6g만 줄이더라도 혈압이 2~8gmmHg정도 혈압을 낮출 수 있어요.

식습관 개선하시고 운동하시면서 고혈압 영양제 드시면 호전에 도움이 돼요!

고혈압 영양제 인기순으로 정리해둔 사이트가 있어 도움 되실 것 같아 공유해드립니다.

직접 판매하는 사이트는 아니고 여러 쇼핑몰의 인기순위를 비교해볼 수 있는 사이트예요.

구매하실 때 참고해보세요! 제 답변이 조금이나마 도움이 됐으면 좋겠습니다 :)

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안녕하세요 질문자님

현재 혈압관리에

많은 고민이 있으신것 같아요

내과진료후에 처방받으시면

혈압조절 도움되실거예요

혈압은 가장 기본적인 건강지표로

관리가 매우 중요하죠

요즘에는 많은 분들이 나이 불문하고

고혈압, 당뇨가 있고 더 심각한 합병증이

생기지 않도록 조심해야 되는데요

정상혈압조절과 신진대사에

도움되는 건강식품정보 남겨드립니다

정어리펩타이드 성분이

혈관에 영향을 끼쳐

높은혈압을 조절해주고

혈압관리 뿐만아니라 식후 혈당치

30% 감소시켜 줍니다

높은 혈압 조절, 식후 혈당상승억제,

건강한 신진대사, 생활활력 필요하신분께

특히 더 추천드려요

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여러번 혈압을 재도 160 이상이시면

병원에 가셔서 진료 받아보시구요~

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우선 무조건 바로 혈압약을 복용하기보다

체중조절 하기 시작하면 다시 낮아질수도

있는 부분이고 혈압관리 관련 건강식품

복용하시면서 먼저 낮춰보는 노력을

해보시는것도 권해드려봅니다~

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요즘은 젊은나이에도 스트레스로

혈압이 상승하는 사례가 많습니다

특히 고혈압 증상은

뚜렷한 증세없이 발병하기때문에

꾸준히 운동하고 올바른 식습관을

유지하는것이 중요한데요

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바쁘다는 이유로 소홀하게되어

소리없이 악화되는 경우도 있습니다

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집안에 가족력이 있다면

한살이라도 젊을때 아직 건강할때

미리 관리해주셔야 하구요

​

음식으로 조절하는것은 한계가 있어

요즘은 혈관확장과 조절,

혈당 수치 조절도 되는 건강식품으로

도움을 받는분들이 많으세요

※ 혈압조절 건강식품 구입시

- 어떤 원료로 만들어졌는지 확인

- 복용기간, 효능 확인

- 정어리펩타이드, 바나바추출물이 좋음

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이런 유익한 성분으로 만들어진것이 있는데요

중장년층 혈압관리로 알려진 리턴큐 입니다

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리턴큐는 수축된 혈관을 확장시켜주고

혈압조절에 도움된다는 결과가 있습니다

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복용기간은 약 1개월 정도로

길지 않기때문에 충분히 도움되실것 같구요

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혜택도 받을수있어서 좋더라구요

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단기간에 혈압을 낮출 수 있는가의 여부는

내과에서 진료를 받은 후에 알 수 있을 듯합니다.

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고혈압도 평소에 미리미리 예방하는 것이 중요한데요.

그 중에 기능성 식품을 먹는 방법도 있습니다.

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투여 20분만에 혈관 확장, 120분 후에도 지속

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- 1달 섭취 후 중단해도 WHO 국제기준 정상혈압 유지가 지속

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