1-0 문제집 고르는 법
문제집은 과목당 2권을 선택합니다.
수학의경우 수학의 정석 같은 제일 유명한 기본서와
심화 문제집(자이스토리 등) 1권해서 과목당 2권을 구매합니다.
전과목 예를들어 수학의 정석 대신 완자(기본서)에 자이스토리(심화문제집)거기에 문학의 경우 매3비 까지 추가 하는 식입니다.
1 - 1. 시험공부시 밑줄
우선 샤프연필 1개와 빨강,파랑 펜과 자를 준비합니다.
수업시간에 설명하는 내용이나 중요하다고 강조 한 내용 + 책 전체 내용중 3/1만 한가지 색으로 밑줄을 긋고 그 3/1 중에 다시 추려낸 3/1만을 다른 한가지 색으로 밑줄을 긋고 집중적으로 암기합니다. 밑줄 치지 않은 부분은 그냥 무시하고 지나갑니다. 그렇게 분량을 줄이면 100~200 페이지를 10분만에 한 번 볼 수 있습니다.
1 - 2. 객관식 시험은 100% 문제집으로 공부
- 과목당 남들 다 보는 "수학의 정석" 등의 기본 문제집1 권에 그것보다 더 어려운 문제집 1권 다 합해서 2권 구매 후 기본 문제집은 처음부터 끝까지 4번 어려운 문제집은 처음부터 끝까지 2풀어줍니다.
기본문제집을 새거인채로 풀이를 공책에 해서 4번보고 어려운문제집 새거인채로 풀이를 공책에해서 2번입니다.
1 - 3. 문제집에 필기하지 않고 노트에만 필기로 반복학습
- 문제집에는 아무 표시도 하지 않고 문제풀이나 필기를 모두 노트에 해 줍니다.
문제집에 적으면 다시 풀 때 답이나 힌트가 적혀 있기 때문에 다시 공부 할수 없습니다.
1 - 4. 채점은 자기 자신이
- 채점은 반드시 자기 자신이 해야합니다. 채점할 때 학습 기억이 좋게 됩니다.
1 - 5. 효율적인 반복학습법
- 한번 맞은 문제는 다시 공부할 필요 없이 틀린 문제만을 다시 풀어줍니다.
(한번 맞은것은 대부분 다시 맞고 한번 틀린것은 70% 확률로 또 틀린다고 합니다.)
그러므로 맞은 문제는 다시 풀지 않고 틀린문제만을 다시 풀어준다면
문제집을 2번 반 풀 수 있는 시간에 6번을 볼 수 있다고 합니다.
하버드대 법학과 출신 강용석님 공부법 입니다.
거기에 보편적 공부법을 덧붙이자면
01 - 예습 보다는 수업 시간에 필사적으로 집중해서 이해하고
쉬는 시간에 간단한 복습을 합니다.
예습을 너무 철저하게 할 경우 수업시간이 시시할 수 있고...
흥미도와 긴장도가 떨어져서 학원이나 혼자 공부하는 시간에 비해 훨씬 긴 시간을 낭비하고 어이없게 안좋은 결과로 이어질 수 도 있습니다.
예습보다는 수업시간에 필사적으로 이해하고 복습하는 쪽에 투자하는것이 훨씬 더 좋을듯 하지만 이부분은 각자 스타일대로 하는것이 좋을듯 합니다.
어차피 오랜시간 붙들려 있는 수업시간인데... 어찌보면 당연한 것 아닌가 싶습니다.
02 - 수면시간은 저녁 밤 10시 ~ 새벽 2시 에 플러스로 시간을 추가하는것이 좋습니다.
밤10시부터 새벽2시 시간대에 멜라토닌 이라는 호르몬이 나와 깊은 수면을 취하게 되는데
실제 수면시간은 4시간이지만 4시간보다 더 많이 취침한 효과를 얻을 수 있다고 합니다.
그러므로 저녁 8시 즈음에 취침후 새벽에 일찍 일어나서 학교에 가기전 아침까지 공부를 하는편이 조용하게 사람들 신경쓰지 않고 집중해서 공부할 수 있다보니 밤늦게까지 공부하는것 과는 비교하기 어렵게 효율적입니다.
다만 억지로 수면시간을 줄이면 건강과 학습효율이 안좋아지므로 무리해서는 안되고
6시간 에서 8시간 수면이 좋습니다. 하지만 경쟁 무리 하는 학업관련이다보니... 이부분은 각자 다 다를듯 합니다.
03 - 중간고사 준비는 최대한 빠르면 빠를수록 좋고
기말고사 준비는 중간고사 끝나자마자 바로 시작이 좋습니다.
04 - 유치원 시절부터 평생 하루 한시간 가라데 등의 실전 무도 도장을 다니는 것이 제일 좋겠지만 여건이 안되는 경우는 틈틈히 일분 운동으로 하루 5분에서 10분 수준 에서 하루 한 시간 수준은 체력을 관리 하는것이 좋습니다.
05 - 쉬는날은 학습법이나 공부법 관련 서적들 중 자신에게 잘 맞는 것을 찾아
읽어보고 학습 전략을 최적화 시키는 것도 좋습니다.
평균 80점 90점 수준이 되기위해서는
대략 수업첫날부터 모든 수업시간에 집중해서 이해하고
쉬는 시간에도 복습하고 학교끝나고 추가로 평일기준 하루 4시간에서 6시간은 계속 꾸준히 하루도 거르지않는 수준으로 공부해야 확률이 높아집니다.
개인 역량이나 여건 집중력여하등에 따라 벼락치기로 공부한 사람이 오랜기간 붙잡고 다른생각하고 있었거나 비효율적으로 공부한 사람보다 시험결과가 좋은 경우도 있을 수 있습니다.
한번에 억지로 이해하려고 하지말고 일단 가볍게 읽어본 후 문제집은 새것인채로 노트에 풀고 채점하고 틀린부분해석을 이해하는 과정을 여러번 반복해서 학교공부 실력이 늘게됩니다. 모르는 부분 이해안되는 부분도 이러한 문제풀이와 채점 후 복습 반복을 통해 대부분 이해할 수 있습니다.
또 무작정 공부보다는 원하는 대학교 나 학과홈페이지에 전년도에 몇등급이 주로 합격했는지 거의 모든 대학홈페이지에 나와있는데 그 자료를 참고해서 목표로하는 학과 그리고 대학등등을 선택하고 인생계획을 세우는것이 좋습니다.
02 - 그 이외 참고자료들
01 - 책상이나 의자를 허리와 목에 무리없는 인체공학 디자인으로 구매해서 피로도는 최소화 하고 집중력은 높이는것이 좋습니다.
오랜기간 고개를 푹 숙이는 잘못된 자세로 인해 두뇌로 산소나 혈액을 보내는 목 근처 관들이 접히지 않도록
고안된 서울대 I990의자 에 각도 기울기가 들어간 책상으로 목을 굽히는 각도를 최소화 해 줍니다.
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2. 삼파장 시력보호 램프를 사용해 가독성과 시력을 보호해주는 것도 좋습니다.
3. 대형 관음죽 화분으로 공기를 정화해 신체와 정신을 보호해 주는것도 좋습니다.
4. 마지막으로 지금 시대에 살아가는 감각이 뛰어난 분들은 대학보다는... 위탁고등학교 등이나 고졸후 바로 무언가 시작하는것이 훨씬 더 좋을 수도 있습니다.
03. 신체관리
공부 이외에 어릴 때부터 하루에 1시간씩 가라데,합기도,태권도 등의 운동으로 체력을 키우는것이 입시 공부에도 훨씬 유리합니다. 공부는 정신력 이다 뭐다 하지만 결국 정신력도 두뇌라는 신체 그리고 다른 신체들의 조화이므로 체력이나 건강이 대단히 중요합니다.
집중력이 안좋은 분들은
거북목 증후군이나 비염 등의
집중력을 떨어뜨리는 질환을 먼저 고쳐야 합니다.
계속 피곤하고 집중이 안되는 경우는 목과 어깨가 뭉쳐서 그럴 수 있는데 두뇌로 산소와 혈액을 보내는 뭉친 근육의 영향으로 뇌에 산소와 혈액공급을 보내는 관이 접히게 되어 순환이 원활하지 않아 그럴 수 있습니다.
그런 경우는 정형외과 진료와 병행으로 목 전체,어깨,등 부위를 바르는 로션이나 겔타입 파스로 몇개월이고 마사지가 단기적으로도 장기적으로도 효과가 좋고 또 신경통에도 도움을 줘 심신안정에 좋습니다. 마사지 이외에 관련 서적을 보고 스트레칭도 좋습니다.
비염으로 인한 집중력 문제는 링크를 걸어봅니다.
https://m.blog.naver.com/n01032002/222052317130
