학교생활 우울

안녕하세요.^^

청소년사이버상담센터입니다.

올려주신 글 잘 읽어보았습니다.

​

학교생활에 대한 고민이 되는 마음으로 글을 남겨주셨군요.

​

고등학교 1학년이시군요.

그런데 학교생활이 힘들고 지치고,

친구관계도 별로여서 너무 학교 가기가 싫고 우울하셨던 거 같네요.

​

맞아요. 학교는 친구관계가 정말 중요한데,

친구관계가 별로라고 하시니, 학교생활이 너무 힘드셨을거 같아요.

한달 넘게 냥냥님이 얼마나 애쓰시며 지내셨을까요.

그런데 그게 잘 안되니 너무 힘들고 속상한 마음이 드셨을거 같아요.

상한 마음에 대해 충분히 위로의 말을 전달하고 싶어요

​

일단은 학교에 위클래스 선생님이 계실까요?

반에 있는 게 너무 힘들때는,

위클래스 선생님께 말씀드리고 상담을 요청해도 괜찮을거 같아요.

​

그런데 위클래스 선생님께 상담을 받으시기가 어려우시다면,

제가 아래에 여러 가지 경로를 안내해 드릴께요.

편한 방법으로 오셔서 함께 이야기를 나누면 좋을거 같아요.

냥냥님의 이야기를 듣고, 어떻게하면 좋을지를 구체적으로 이야기 할 수 있을거

같습니다.

​

혼자라고 생각하지 마시고,

언제든지 마음이 허락되실 때 오셔서 함께 상담해봐요.

​

더 나누고 싶은 얘기가 있으면

청소년사이버상담센터(www.cyber1388.kr:447) 온라인상담실에 들어오거나

비밀게시판에 글을 남겨주시기 바랍니다.

전화상담(휴대전화 : 지역번호+1388, 유선전화 : 지역번호 없이 1388),

문자상담(1388, 카카오톡 친구에서 청소년상담1388 채널추가 후 카카오톡으로도 상담가능)도 이용 할 수 있습니다.

청소년사이버상담센터 온라인청소년상담자 드림.

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이 답변 글은 청소년사이버상담센터 온라인청소년상담자가 작성하였습니다.

고민 상담을 더 받고 싶은 경우, 365일 24시간 열려있는 청소년1388 온라인상담실

www.cyber1388.kr로 찾아오세요.

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안녕하세요.

수원시청소년상담복지센터입니다.

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고등학교 1학년 이후 학교생활에 어려움이 있는 것 같습니다.

학교생활도 힘든데 친구관계도 마음에 들지 않는 것 같네요.

학교에 가기 싫을 정도로 우울감과 무기력함을 겪고 있는 것 같아 걱정이 됩니다.

​

학교 가는 것이 큰 어려움이 되고 있고 이러한 상황을 어떻게 해결하면 좋을 지 방법이 생각나지 않는다면

상담을 통해 도움받는 것을 권유드립니다.

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상담을 통해 우울감을 느끼는 원인을 구체적으로 파악해보고 우울감을 털어놓을 수 있어요.

​

그리고 우울감을 완화하기 위한 방안이나 친구관계 내 어려움을 완화할 수 있는 방안을 상담 선생님과 함께 생각해보고

이를 일상생활에서 시도해볼 수 있도록 도움 받을 수도 있습니다.

​

청소년이라면 학교의 wee클래스와 청소년상담복지센터에서 상담을 받을 수 있습니다. 학교 wee센터는 학교 내에 상담 선생님이 상주해 계셔서 직접 찾아가서 상담을 받으시면 되고 비용은 무료입니다. 그리고 현재 작성자님이 어느 지역에 거주하고 있는지 잘 모르겠지만 가까운 청소년상담복지센터를 찾아가는 방법도 있습니다. 청소년상담복지센터에서 상담은 거의 무료로 진행되지만, 장기적으로 상담을 받기 위해서는 연령에 따라 보호자의 동의가 필요할 수 있고 각 센터별로 운영 하는 방식이 다르기 때문에 확인이 필요할 수 있습니다. 청소년상담복지센터는 만 09~24세까지 이용가능합니다.

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가까운 곳에 청소년상담복지센터가 늘 함께하고 있습니다. 주저하지 말고 전화주세요:)

https://www.kyci.or.kr/userSite/cooperation/list.asp?basicNum=1

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만약에 센터 방문이 어려운 경우에는 단기적으로 ‘청소년전화1388’이나 ‘사이버 상담’을 통해 상담을 받아 보실 수도 있습니다.

* 수원시청소년상담복지센터: 031-212-1318

* 청소년전화1388: 국번 없이 1388 (휴대폰은 지역번호+1388)

* 사이버상담: www.cyber1388.kr

* 문자상담: 1388

* 카카오톡: 카카오톡 플러스 친구에서 ‘청소년상담1388’과 친구 맺기 후 상담

하 씹 저도요 진심 개우울해요

운동하세요. 코르터졸에 대항하는 호르몬은 엔돌핀입니다. 운동으로 맨탈을 다스려보세요

누구와 비교를 하면서

학교생활을 하려니 힘들죠

몇명을 사귀어야 마음에 만족할까요?

어떤 위치가 되어야 행복할까요?

그건 본인의 생각하기에 따라

행복도 만족도 여유도 달라집니다