안녕! 중학교 1-2학기 기술•가정 수행평가에 대해 도와줄게! 코로나 때문에 학교 가는 게 힘들었지? 그래도 내일이 수행평가니까 준비해야겠지? 걱정마, 내가 도와줄게!
1) 건강의 개념과 건강의 3가지 측면
건강이란 뭘까? 건강은 그냥 몸이 아픈 게 아니야. 건강은 신체적, 정신적, 사회적으로 잘 느끼는 거야! 신체적 건강은 몸이 튼튼하고 활동적인 거, 정신적 건강은 마음이 편안하고 긍정적인 거, 사회적 건강은 주변 사람들과 잘 지내는 거야!
2) 스트레스의 원인, 증상, 해결방안 각각 3가지 이상
스트레스는 뭐냐면, 일어난 일들로 인해 마음이 힘들어지는 거야. 스트레스의 원인은 다양해! 시험, 친구들과의 갈등, 가정 문제 등등 많이 있어. 증상은 피로, 불면증, 집중력 저하 등이 있어. 해결방안은 스트레스를 푸는 활동을 하거나, 친구들과 이야기하거나, 휴식을 취하는 등 다양한 방법이 있어!
3) 분노의 원인, 영향, 해결 방안 (5단계)
분노는 화가 나는 거지? 분노의 원인은 상황에 따라 다양해! 실망, 불공평함, 스트레스 등이 있어. 분노의 영향은 건강에도 안 좋고, 사회적 관계에도 영향을 미치지. 해결 방안은 숨을 깊게 들이마시고 세어보기, 글을 쓰거나 그림을 그리기, 스포츠를 하거나 운동을 하는 등 다양한 방법이 있어!
4) 우울증의 원인, 영향, 해결방안 각각 3가지 이상
우울증은 기분이 많이 우울하고 힘들어지는 거야. 우울증의 원인은 유전적인 요인, 스트레스, 가정 문제 등이 있어. 우울증의 영향은 삶의 질 저하, 학업 성적 하락 등이 있어. 해결 방안은 전문가와 상담하기, 친구들과 이야기하기, 취미 생활을 즐기기 등 다양한 방법이 있어!
5) 중독 (음주, 흡연, 약물 중)의 원인, 영향, 해결방안 각각 3가지
중독은 뭘까? 음주, 흡연, 약물 중에 중독되는 거야. 중독의 원인은 호기심, 스트레스, 부적절한 교육 등이 있어. 중독의 영향은 건강 악화, 가정 붕괴, 사회적 문제 등이 있어. 해결 방안은 전문가와 상담하기, 건강한 취미를 찾기, 지원 그룹에 참여하기 등 다양한 방법이 있어!
점수 100 드릴게! 수행평가 잘 보고 좋은 성적 받길 바래! 화이팅이야!
.
