내공100 / 독서를 잘 하는 법(집중, 이해, 기억)

독서를 잘 하는 법(집중, 이해, 기억) 질문을 통해 아래 글을 작성했습니다.

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또 하나의 팁으로 블로그를 만들어 책 읽으면서 서평을 포스팅해보세요.

읽은 내용도 정리가 되고 시간이 지나 블로그 지수도 높아지며 본인 뿐만 아니라

독자들도 늘게 되어 독서가 재미있게 됩니다.

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<독서 스킬 향상 방법>

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1. 집중하는 법

독서의 첫걸음은 집중력 강화입니다. 효과적인 독서 환경을 조성함으로써 보다 더 책에 더 잘 집중할 수 있도록 돕습니다.

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- 환경 조성: 조용하고 쾌적한 독서 공간을 마련합니다. 책상 위는 깨끗하게 정리하고, 모든 전자기기는 사용하지 않는 시간에는 멀리합니다.

- 집중 시간 설정: 초기 15분 독서 후, 매일 5분씩 시간을 점차 늘려서 집중력을 자연스럽게 키워갑니다.

- 명상 활용: 독서 전 5분간의 명상을 통해 마음을 진정시키고 집중력을 높입니다.

(명상은 눈을 편하게 감고 호흡은 들숨, 날숨으로 천천히 합니다_ 들숨은 조금 천천히/ 날숨은 들숨보다 2배 느리게)

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2. 이해하는 법

독서 이해력은 독자에게 책 내용을 소화하고 자신의 것으로 만드는 데 매우 중요합니다.

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- 어휘력 강화: 모르는 단어는 따로 메모하여 사전(PC, 모바일중 검색)에서 뜻을 찾고, 단어 카드를 만들어 복습합니다.

- 내용 복습: 각 장 또는 주요 이야기가 끝날 때마다 그 내용을 자신의 말로 요약해 보는 시간을 갖습니다.

- 시각화 연습: 중요한 장면이나 등장인물을 그림으로 그리거나 마음속에 시각화하면서 이해력을 향상시킵니다.

(시각화 연습(이미지트레이닝)은 마인드컨트롤을 의미합니다. 즉 마음을 조절하는 능력이고 매우 중요한 연습 방법이라 꼭 실행해보세요)

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3. 기억하는 방법

읽은 내용을 장기 기억으로 옮기는 방법을 통해, 독서한 정보를 보다 오래도록 기억할 수 있게 합니다.

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- 핵심 내용 강조: 중요한 문장이나 구절에 밑줄을 그어서 강조합니다.

- 일기 쓰기: 매일 읽은 책에서 가장 인상 깊었던 부분을 일기 형식으로 기록합니다.

- 지식 공유: 가족이나 친구들에게 그날 읽은 내용을 설명해보는 시간을 가집니다. 설명하는 과정에서 기억이 더욱 강화됩니다.

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<블로그 만드는 쉬운 방법> 제 글입니다. 참고로 읽어보세요

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