사람이 적을땐 괜찮고 많을땐 불안해요..

사람이 적을땐 괜찮고 많을땐 불안해요..

작성일 2024.05.17댓글 1건
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중1입니다. 저는 평소 친한 친구들과 놀면 똘끼가 많고 극E가 되는데 초면 1~2명과 친한 친구들이 있으면 안심을 하고 같이 놉니다. 근데 별로 안친한(반 친구들) 하고 있으면 두려워요. 초6때 베스트 프랜드 3명은 다른 학교를 가서 친구들과 잘 어울리지 못하고 있습니다. 근데 반 친구 1~2명정도 친해지고 다 아주 조금 친해진? 상태고요. 근데 자꾸 저하고 대화 안해주고 나와 안친한 친구들과 노는걸 보면 두렵습니다. 저보다 저 친구들이 더 잘맞고 더 어울려 보이거든요. 사람이 적을땐 금방 친해질수 있거든요? 근데 많으면 부담되고 불안해요 자꾸 소외되는 느낌이 들고요 대인기피증 초기 단계 같기도 하고요.... 반에 애들은 놀고 있고 저만 혼자 있으면 친구도 못사귀고 그냥 죽는게 나을지도 모른다고 망상해버려요. 이세상엔 나 없어도 잘 돌아가게 보여요. 이건 어떻게 해결해야할까요... 불안감인지 두려움인지 구분이 안갑니다. 감정 기복이 심해요. 제가 여중인데, 친구들하고 친해지면 "와! 여중 너무 좋아 진짜 난 여기 된거 축복인가봐ㅎ 너무 좋고 행복해" 이거인데 기분이 않좋고 나 빼고 다들 향복하개 대화하는걸 보면 "와... 행복해 보인다.... 나도..... 하.... ㅈ고싶다.... 저기에 끼면 나가 눈치 없겠지... 난 별로 친하지도 않은걸.... ㅈ을까 왜살지 나 없어도 잘 돌아가는데 나 하나쯤은 없어도 좋잖아 나거 죽어야 나한테 관심을 가질까...." 이런 생각을 자주 합니다. 제목처럼 사람이 많은건 두려운데 사람이 적으면 금방 친해질수 있기에 괜찮아요. 그냥 저 빼고 예기하는게 두려운걸까요... 소외되는 감정이 싫은 걸까요.. 이게 집착인지도 헷갈립니다... 그럴따마다 울거같고 심장이 너무 뜀니다. 그리고 매일 밤마다 "성이름.(어떤 친구의 말투)" 라고 머리 속에서 울려요, 싸하고 정색한 목소리로요 그럴때마다 두렵고 불안해요.



profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 충남청소년상담복지센터 사이버상담실입니다.

gogo****님의 글을 잘 읽어보았어요. 중학생이 되어 반에서 친해지고 있는 친구들과 어울릴 때 사소 소외될것에 대한 두려움이 있나보네요. 아무래도 익숙했던 초등학교와는 달리 다양한 아이들이 모이게 되는 중학교에서 새롭게 친해지는 과정은 쉽지 않을거라 생각해요. 저도 중학교1학년, 고등학교1학년 시기 다른 아이들과 친해지는 것이 어려웠었거든요. 내가 거부받을것에 대한 두려움도 있었던 것 같고 무리에 끼지 못하면 어떡하나 걱정도 많았던 것 같아요. 그래서 gogo****님의 마음이 더 와닿는 것 같네요.

저와 gogo****님 뿐만이 아니라 대부분의 아이들이 새로운 학기와 새로운 장소에서 만나는 낯선 친구들을 만나는 것에 대한 두려움은 동일하게 가지고 있을거에요. 여기서 gogo****님이 느끼는 감정이 "나만 그랬던 것이 아니구나"라는 부분을 기억해주었으면 좋겠고 대부분은 자신과 성향과 취미가 비슷한 친구들과 빠르게 친해지기 때문에 조바심을 가지기 보다는 천천히 다른 친구들도 다양하게 알아가며 더 친밀한 친구들을 만날 수 있겠다는 자신감을 가져본다면 마음이 이전보다 더 좋아질 수 있을거라 생각해요.

gogo****님이 다수의 아이들이 있는 장소가 불편하다면 주변에 있는 친구들에게 1:1로 말을 걸며 일상적인 대화나 성격, 좋아하는 것들을 나누며 친해지는 방법도 좋을 것 같고요.

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gogo****님의 마음이 잘 정리되어 즐겁게 학교생활 할 수 있길 진심으로 응원할게요!

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