중학생 카페인 섭취
익명 작성일 - 커피나 에너지 드링크나.. 다 카페인이 들어있어서 별로에요 ㅠㅠ 저 지금 고등학생인데 카페인 음료 계속 마시고 살았더니 없으면 몸이 아프고 되게 피곤해요.. 그냥 일정한 수면 패턴 유지하시고 단순 졸음 방지로 카페인 드시지 마세욥 ㅠ
익명 작성일 -
중학생 카페인 섭취
중2 여학생인데요 시험기간에 매일 먹는건 아니고 먹는날에는 하루에 한병씩만 먹어요 일주일에 4번? 정도 핫식스 먹는거 같은데 몸에 많이 무리가 갈까요?ㅠ 선생님들 말씀으로는 자금부터 먹으면 고등학교가서 먹어도 잠이 안깬다하시더라고요 카페인 섭취말고 잠깰수 있는 방법 추천해주세요~
+핫식스 한캔하고 레쓰비 그란데 라떼 500ml중 뭐가 더 몸에 안좋죠?
말씀하신 질문에 대해 답변드려보겠습니다
카페인 섭취 줄이고 수면습관 개선이 중요합니다.
익명 작성일 - 핫식스는 고함량카페인이네요~
차라리 커피가 나을 것 같은데. 카페인 섭취 말고 잠깨는 방법은 가벼운 스트레칭을 추천합니다,
스쿼트 20개 정도, 팔 쭉 펴기 등 있습니다~
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중학생이고 정량을 1kg당 2.5mg로 계산해서 135mg정도 나왔는데 몬스터 음료수(100mg) 자주... 카페인 섭취 많이 하면 몸에 안좋다던데요.. 정량은 괜찮나요? 카페인은 정량의...
... ㅜㅜ 중독은 아닌 것 같아요 안녕하세요 매일 같이 먹는다는 것은 중독이 될 수 있습니다 특히, 어린이.청소년 카페인 섭취는 골육성장에 해를 끼친다고 하니...
