친구 위로하는 법

친구 위로하는 법

작성일 2024.02.13댓글 3건
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인간관계로 엄청 힘들어하는 친구 위로하는 법 알려주세요. 그냥 무작정 ‘아니 걘 왜그러는거야?’, ‘아냐 꼭 이겨낼거야 할 수 있어 너라면’ 무한반복중이에요.
제가 위로 해본 적도 없고 받아본 적도 없어서 진짜 모르겠어요.. 힘들다 전화하면 바로 나가주고 얘기 30분동안 들어주고있는데 사실 이게 잘하는 건지도 모르겠고요.
다른 말 말고 그냥 위로할 때 어떻게 해야하는지 방법 좀 알려주세요. 말은 어떻게 해야하고, 행동은 어떻게 해야하고… 이렇게요 제발요..


#친구 위로하는법 #친구 위로하는 말 #헤어진 친구 위로하는법 #힘들어하는 친구 위로하는 방법

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 강서구청소년상담복지센터입니다.

친구를 진심으로 위하는 질문자님의 정성스런 마음이 잘 느껴집니다. 이런 친구를 둔 그 친구는 참 행복하겠어요.

힘들다고 하면 바로 만나서 위로해줄 수 있는 이렇게 따스한 마음을 지닌 친구가 있다니 정말 부럽습니다.

어떻게 하면 잘 위로를 하는 것인지.. 어떤 말이 좋은지.. 어떤 행동이 좋을지를 고민하시는 것처럼 느껴지네요.

'위로'는 참 쉽지 않은 것 같아요.

친구가 어떤 말이 필요한지, 어떻게 표현하는 것이 적절한지 고민이 많이 되실 것 같아요.

어떤 상황이냐에 따라, 또 어떤 성향의 친구냐에 따라 적절함이 다를 수 있기 때문이겠죠.

먼저, 지금도 질문자님이 잘~~하고 계신 것처럼 진정성 있게 들어주시는 것이 정말 중요한 것 같아요.

집중해서,

그 사람의 마음을 자신의 생각으로 넘겨짚지 않고,

그리고 친구의 현재 마음을 나만의 생각으로 상상하지 않은 채로

잘~~ 들어주는 거예요.

'어떤 말을 하느냐' 보다,

질문자님의 속마음, '나는 너를 위로해주고 싶은 마음이 간절해'가 더 중요한 것 같아요.

진심어린 마음은 반드시 전달되거든요.

또한 한 가지 더하자면,

지금 질문자님께서 이렇게 고민이되실만큼 친구를 위하고 걱정하는 마음이 잘 전달되도록 말해보는건 어떨까요?

오히려 더 솔직하게, 이렇게 질문을 하시면서 스스로 느끼는 마음을 그대로 전달해 보는거예요.

"사실... 힘든 널 잘 위로해주고 싶어서 고민이 많이 돼. 내가 너무 상투적인 표현을 할까봐...

아니면 내 말이 너에게 와닿지 않을까봐...

혹은 위로라고 한 말이지만 오히려 너에게 상처가 될까봐 나는 그게 두려워..."

같이 질문자님의 조심스러운 마음을 그대로 표현해 보는 것도 좋은 방법일 것 같아요.

진심을 담고 있다면, 친구에게 그 진심의 마음이 분명 전달될거예요.

답변이 조금이나마 도움이 되길 바라며,

어려움이 생기거나 혹시 더 이야기를 나누고 싶은데 주변에 털어놓을 사람이 없다면,

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profile_image 익명 작성일 -

친구를 위로하는 데 있어 가장 중요한 것은 그들의 감정을 인정해 주고 공감하는 것입니다.

말을 할 때는 "정말 힘들었겠다", "너의 마음이 얼마나 아플지 이해해"와 같이 그들의 감정을 인정하는 표현을 사용하세요.

행동으로는 계속해서 그들의 이야기를 경청해 주는 것이 중요합니다.

직접적인 해결책을 제시하기보다는 그들이 스스로 해결책을 찾을 수 있도록 도와주는 질문을 할 수 있습니다.

예를 들어, "이 상황에서 네가 원하는 게 무엇인지 알 수 있을까?"

또는 "어떻게 하면 네가 조금 더 나아질 수 있을지 같이 생각해 보자"와 같은 말은

친구가 자신의 문제를 스스로 풀어갈 수 있도록 도울 수 있습니다.

이런 방식으로 친구의 감정을 존중하고, 그들이 자신의 감정을 스스로 다룰 수 있도록 지지해 주세요.

친구와의 관계를 응원합니다.

profile_image 익명 작성일 -

말할 곳이 있다는거로도 큰 힘이 될수있음.

지금 잘하고 있으나 똑같은 의미의 말을 조금 바꿔서 얘기 하는것도 좋음 야 걔 왜그러는거야 -> 걔가 왜 그러는지 모르겠네

정말 힘들었겠다 -> 나였으면 죽고 싶을거같아

이런 식으로 본인 말투로 바꿔 쓰면 됩니다.

위로라는게 참 모호 합니다 그냥 그사람 욕보다는 지금 힘든 감정에 충실하게 공감해주는게 가장 좋겠네요

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