중1 여학생 고민

중1 여학생 고민

작성일 2023.10.12댓글 3건
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중1 여학생입니다.
요즘 제가 죽고 싶다는 생각을 많이 하는데, 한 번은 학원 상가 옥상에 올라갔다가 다시 내려온 적도 있습니다. 진짜 죽고 싶어서 거의 맨날 목을 조르는데 내가 뭐하는 건가 싶어서 머리를 막 때리고, 하다가 아침이 됩니다. 그리고 내가 납득 할 수 없는 말을 하는 사람은 진짜 죽이고 싶어요. 그리고 그런 상상 자체를 많이 합니다. 진짜 거의 빠짐없이 매일매일 하는 날도 있습니다. 근데 이게 가족, 친구 불문하고 다 죽이고 싶어합니다. 저희 가족 분위기는 진짜 좋은데, 가정 폭력 이런 것도 없고, 4학년 여동생이 하나 있는 4인 가족인데, 동생이랑도 진짜 친해서 맨날 제가 귀여워 해주고 이뻐해주는데 제가 왜 이런 생각을 하는지 모르겠어요. 또 이게 공부 때문은 아닌 것 같은게 저는 학원도 일절 다니지 않고 있고 평균 90점 이상 받거든요. 혹시 이게 사춘기의 전형적인 생각패턴인가요? 아니면 제가 문제가 있는 건가요? 


#중1 여학생 선물

profile_image 익명 작성일 -

중2병이 왔달까요.... 저도 그런 적 많고요 제 지인중에서 중2병이 와서 그러는 사람 많았습니다 금방 지나갈겁니다....

profile_image 익명 작성일 -

누군가를 죽이고 싶다는 생각은 보통 아무리 사춘기라고 해도 안그러는게 대부분이죠..! 그래도 사춘기는 사람마다 정도도 다르기 때문에 단정짓기는 어렵습니다만 ㅈ살충동이랑 관련이 되어있을수도 있을것 같네요. 일단 ㅈ살 관련된건 중요한 문제입니다. 저도 전문가가 아니기 때문에 학교 위클래스나 선생님, 부모님들께 말씀 드리고 해결해나가는게 우선일것 같아요. 제 생각에는 우울증은 아닌가 고려해봐도 될것같아요. 내가 요즘 힘든일이 있었나? 이런 질문도 자주 해보면서 내 감정에 더 관심을 가져보세요! ㅈ살 충동같은걸 느낄때는 산책을 한다거나 좋아하는 노래를 듣는것처럼 자신이 좋아하는 일을 해보는것도 좋을것 같네요!물론 어렵겠지만 꼭 주변 어른들께 알리셔야해요..!! 응원하겠습니다!!

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요.

의정부시 청소년상담복지센터 상담사 입니다.

작성자님이 써준 소중한 고민글을 잘 읽어보았어요. :)

최근 죽고 싶다는 생각이나 충동이 잦고

받아들여지지 않는 타인을 향한 분노 때문에

마음이 많이 힘든가 보네요.

매일 부정적인 떠오르는 부정적인 생각과 충동을 억제하고

자식을 다독이고 말리면서

자기 자신과 매일 싸우는 것이

많이 지치고 고통스러운 일 일것 같아요.

실제로 옥상에 올라가거나

목을 조르는 등의 행동이 나타날 정도라면

현재 굉장히 위험한 상태라고 할 수 있어요.

부모님이나 학교 선생님, Wee-class 상담 선생님께

말씀을 드리고 도움을 구하거나

가까운 지역의 청소년 상담복지센터 방문 또는 연락을 취하여

도움을 받아 보는 것이 좋을 것 같아요.

작성한 글만 봐서는

작성자님의 상황을 자세히 알 수 없지만,

지금 현재 자신의 상황을 돌아봤을 때

그다지 큰 문제나 갈등 상황이 없는 것처럼 느껴지는 것은

오랫동안 지속적으로 스트레스나 문제 상황에 놓여져서

자신의 내면적인 힘듦이나 어려움에 무감각해진 것일 수도 있어요.

사람들은 가끔씩 자신이 감당하기 어려운 상황이나 문제를 직면했을 때

무기력해지거나 무기력한 자신의 모습에 화를 내기도 하고,

지속적으로 억눌러 왔던 감정의 에너지가

다른 사람에게 표출되기도 하죠.

사람이라면 누구나 자신에 대해 고민을 하게 돼요.

내가 어떤 사람인지, 어떤 상태인지 혼란스러울 때

우울한 감정이나 부정적인 생각이나 기분에

쉽게 휩싸이게 된답니다.

나에 대해 이해하는 폭이 넓어질 때

자연스럽게 혼란이 줄어들고

상황에 유연하게 대처할 수 있는 힘을 얻을 수 있어요.

또한 청소년기 때에는 신체적 성장이나 뇌의 변화가

급격하게 이루어지기 때문에

몸의 상태나 감정, 생각들을 조절하는 호르몬들이

불규칙해질 수 있어요.

컨디션이 갑자기 좋았다가 나빠지기도 하고

감정의 폭이 들쑥 날쑥 해지기도 하며

평소라면 하지 않을 행동이나나 생각을 하기도 해서

이런 자신의 모습에 당황스러울 수 있답니다.

이런 청소년기 특성에 의한 문제라면

충분한 시간이 흐르고 난 뒤에

나아지는 경우가 있어요.

하지만 현재의 상황에서

내가 느끼고 겪는 불편함이 크고

자신의 모습에 많이 혼란스러운 상태라면

꼭 전문적인 도움을 받기를 바랄게요!

직접적인 도움을 받는 것이 아직 두렵다면

간단하게 자신의 상태를 알아 볼 수 있도록

검사 사이트를 알려줄게요.

https://www.cyber1388.kr:447/new_/counsel2_/CatExpl/CatExplDServ.asp?catid=6&examMode=&id=self_pT

1388청소년사이버상담센터 > 상담실 > 웹심리검사 > 성격/정서

탭으로 들어가 간단한 검사를 실시해보세요.

작성자님의 자세한 상태를 알 수는 없겠지만

간단한 검사를 통해서

작성자님의 전반적인 정서 상태를 파악하는 데

도움을 줄 수 있을 거예요.

이전과 다른 나의 모습에

충분히 혼란스럽고 힘들겠지만

작성자님을 소중히 생각하는 가족, 친구, 지인들에게

먼저 자신의 어려움을 이야기하고

도움을 요청해보세요!

때로는 나를 사랑하는 사람들이

나를 더 잘 알아봐 주고

나보다 나를 더 잘 이해해주기도 한답니다.:D

오늘 상담이 도움 되셨길 바라며, 다른 고민이 있으시다면

가까운 '청소년 상담복지센터'를 방문해 주시거나

청소년 번호 '1388'(핸드폰일 경우 : 지역번호 + 1388)로 연락 주세요.

전화가 어려울 경우에는 문자(1388)이나

카카오톡(#1388 플러스 친구맺기)로도 가능하답니다. >-<

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