질투표정 관리가안돼요 질투해서 표정관
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질투표정 관리가안돼요 질투해서 표정관
익명 작성일 -
안녕하세요. 교육부 학교생활컨설턴트입니다.
감정이 표정에 고스란히 드러나는 부분에 대한 고민 글 주셨어요. 내 감정을 이해하고, 표정으로 드러나는 부분을 어떻게 컨트롤할지 고민해 볼까요?
1.
감정이 입력되면 얼굴에 표현되는 것이 자연스러운 현상이에요. 그렇지만 다른 사람들과 살아가다보면 때때로 감정을 숨기는게 적절한 상황이 있지요. 표정이 잘 감추어지지 않는다면 표정관리가 안되는 점에 대한 불만에서 애초에 그런 감정이 생긴 내 자신에 대한 자책으로 이어질 수 있다고 생각해요. 그렇기에 피어오른 내 감정에 대한 이해가 우선되어야 할 것 같아요. 내 감정을 이해하고 받아들여지 자연스럽게 감정을 다룰 수 있다고 생각해요.
2.
애써 무덤덤한 표정을 짓기위해 노려한다면 더 부자연스러운 모습으로 보일 수 있다고 생각해요. 그렇다면 감정을 숨기기 보다 반대로 적극적으로 드러내 보는 것도 생각해 볼 수 있어요. 써 주신 사례에 적용해 보면, 선생님께 칭찬을 받은 친구에게 느낀 질투라는 감정을 숨기기보다 부러움을 나타내고 칭찬으로 자연스럽게 표현한다면 오히려 교우관계가 좋아질 수 있겠지요.
물론 감정이라는 것이 말처럼 쉽게 다룰 수 있는 대상이 아니라고 생각해요. 따라서 내 감정을 소중히 여기고 자주 들여다보고 존중하는 데에서 변화는 시작될 수 있:다고 생각해요. 질문자분의 얼굴에 자연스러운 감정이 드러날 수 있도록 응원하고 기대할게요!
더 많은 도움이 필요하시면 청소년 전화 1388이나 청소년 모바일 상담 시스템 너의 이야기를 ‘다 들어줄개’앱을 통하시면 더 많은 이야기 나눌 수 있습니다 ^^
교육부 학교생활컨설턴트3드림.
안녕하세요. 교육부 학교생활컨설턴트입니다.
감정이 표정에 고스란히 드러나는 부분에 대한 고민 글 주셨어요. 내 감정을 이해하고, 표정으로 드러나는 부분을 어떻게 컨트롤할지 고민해 볼까요?
1.
감정이 입력되면 얼굴에 표현되는 것이 자연스러운 현상이에요. 그렇지만 다른 사람들과 살아가다보면 때때로 감정을 숨기는게 적절한 상황이 있지요. 표정이 잘 감추어지지 않는다면 표정관리가 안되는 점에 대한 불만에서 애초에 그런 감정이 생긴 내 자신에 대한 자책으로 이어질 수 있다고 생각해요. 그렇기에 피어오른 내 감정에 대한 이해가 우선되어야 할 것 같아요. 내 감정을 이해하고 받아들여지 자연스럽게 감정을 다룰 수 있다고 생각해요.
2.
애써 무덤덤한 표정을 짓기위해 노려한다면 더 부자연스러운 모습으로 보일 수 있다고 생각해요. 그렇다면 감정을 숨기기 보다 반대로 적극적으로 드러내 보는 것도 생각해 볼 수 있어요. 써 주신 사례에 적용해 보면, 선생님께 칭찬을 받은 친구에게 느낀 질투라는 감정을 숨기기보다 부러움을 나타내고 칭찬으로 자연스럽게 표현한다면 오히려 교우관계가 좋아질 수 있겠지요.
물론 감정이라는 것이 말처럼 쉽게 다룰 수 있는 대상이 아니라고 생각해요. 따라서 내 감정을 소중히 여기고 자주 들여다보고 존중하는 데에서 변화는 시작될 수 있:다고 생각해요. 질문자분의 얼굴에 자연스러운 감정이 드러날 수 있도록 응원하고 기대할게요!
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교육부 학교생활컨설턴트3드림.
익명 작성일 -
지금 마스크 쓰고 다니잖아요 웃음 나올땐 고개 숙여서 눈 비비세요
지금 마스크 쓰고 다니잖아요 웃음 나올땐 고개 숙여서 눈 비비세요
질투표정 관리가안돼요 질투해서 표정관
질투표정 관리가안돼요 질투해서 표정관리안돼서 기웃음샀어요 질투나는이유는 쌤한테 옆사람이 잘했다고칭찬받아서질투나서요 표정관리안돼서 쪽1팔리는데 어떻게...
전남친 질투
... 제 표정관리가 안돼요,남친은 제가 질투하는표정이 재밌어서 같이 장난치는것도 있는것 같은데,표정관리를 어떡해해요 티내기 싫어요 2:제가 딴남자랑 놀때 남친표정이...
남 의식하고, 표정관리안되고, 사람들과...
... 내가 질투가 나는데 질투안하는척 한다고 생각하고 있을꺼야... 무표정 짓습니다 그다음엔 표정관리를 한다기보단 마음관리를합니다 난 멋진놈이다 이런식으로..ㅋㅋ그러면...
질투가 날때
짝사랑 중인데요 그사람이 질투만들게 하는 행동을 보면 표정관리가 안돼요 기분이 썩고 말도 없어요.. 그래서 질투가 날때 어떻게 햐여하는지 모르겠어요 기분이 안좋아지는...
남자인 제가 질투가 너무 심하고 쿨하지...
... 문제인게 질투가 너무 심합니다. 심지어 연예인 보고... 그때 표정부터가 관리가 너무 안되고 기분이 너무... 정말 정말 이런 부분 쿨하게 넘기고 싶은데 그게 안돼요......
예뻐지는법&머리빨리기는법
... 커버가 안돼요... 눈 엄청 크고 속눈썹 완젼 깁니다... 잘 관리해주는데 별로 안길어요 한달에 3~4센티 기는 방법... 완젼 질투쩔어요 제가 잘 다가갈수 있게 해주세요 제발...
저같이 짝사랑하는사람 없나요
... 섞어도 질투나고 친구들이 걔 표정이나 그런거보고 오해해서 험담비슷하게 해도... 여자친구 있는 남자들은 건드리면 안돼요. 괜히 주변에서 어장관리? 그런걸로 욕만...
미칠거같아요
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너무 힘듭니다....죽고 싶어요 들어와주세요
... 질투가 너무 심해서 여친이 힘들어하더라고요.... 절대로 화내면 안돼요~ 아시죠? 그리고... 여친에 대한것은... 음... 표정관리, 몸관리 마음관리를 하면 좋겠네요....
안녕하세요 저는 20대 후반 남편은
... 질투같은 감정은 아닌것같은데 그냥 너무 신경쓰이고... 이해가안돼요. 저 집에서 혼자기다리는거 뻔히알면서요.... 묘하고 표정관리는 안되고해서 애써 내색안하며 응...