중간고사 1일전..

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중간고사 1일전..

작성일 2024.04.23댓글 1건
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안녕하세요 이번에 첫 시험보는 중2인데요..
1. 내일의 컨디션을 위하여 빨리 잠을 자야하나요
아님 내일 컨디션이 조금 안좋아도 공부를 밤까지 해야할까요
2.밥은 어떻게 해야할까요 안먹어야할까요 아님 먹어야할까요(무슨음식이 좋은지도 알려주세요!!)
3.막판 스퍼트 어떻게 해야할까요.. 알려주세요..!!



profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요! 중간고사를 앞둔 중학생이시군요. 중간고사를 잘 보기 위해서는 건강한 상태가 중요합니다. 그래서 제가 추천드리는 조언은 다음과 같습니다.

잠을 충분히 자는 것이 중요합니다. 충분한 휴식을 취하는 것이 공부에 도움이 됩니다. 그래서 빨리 잠을 자는 것이 좋습니다. 잠을 충분히 자고 일어나서 복습을 하면 좋을 것 같아요.

밥은 규칙적인 식사를 하는 것이 좋습니다. 과도한 식사나 과식은 오히려 소화에 부담을 줄 수 있으니 적당한 양의 식사를 하는 것이 좋습니다. 건강한 음식으로는 채소, 단백질이 풍부한 음식(닭가슴살, 계란, 두부 등), 과일 등이 좋습니다.

막판 스퍼트를 위해서는 계획을 세우고 집중해서 공부하는 것이 중요합니다. 짧은 시간에 효율적으로 공부하기 위해서는 집중력을 유지하는 것이 중요하니 쉬는 시간을 정해놓고 집중해서 공부하시는 것이 좋습니다. 또한, 스트레칭이나 운동을 통해 몸과 마음을 풀어주는 것도 좋은 방법입니다.

중간고사를 잘 보시길 바라며, 화이팅하세요! 함께 응원합니다.

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... 중간고사를 앞둔 중학생이시군요. 중간고사를 잘 보기 위해서는 건강한 상태가... 것도 좋은 방법입니다. 중간고사를 잘 보시길 바라며, 화이팅하세요! 함께 응원합니다.

중간고사, D, 1, 화이팅

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