팝스 유연성측정

고1 여학생인데 팝스 유연성 측정에서 35정도 나오고 싶은데 매일 꾸준히 유연성 연습하면 나올 수 있을까요? 한계가 있지 않을까요? 팝스 유연성 측정은 35점 이상이면 보통의...

안녕하세요.....제가 유연성이 정말 없는 사람인데 그런데 학교에서 곧 팝스 유연성 측정을 하는데 제가 작년에 할 때도 진짜 엄청 낮게 나왔거든요..ㅜㅜ 이번엔 좀 잘 나오고...

제가 유연성은 진짜 완전 꽝인데, 측정 결과가 마이너스 나올 것 같아서..최소 3등급은 나와야 하는데.. 일주일동안 유연성을 길러주는 운동 뭐 없을까요?ㅠㅠ 나무위키...

중2 팝스 유연성 측정하는거 궁금해서요 대충하면 성적에 남고 수행평가인가요? 못하면 안되나요? 네 수행입니다

내일 유연성 팝스 측정하는데ㅠㅠㅠㅠ 진짜 마이너스 나오는데 조금이라도 더 나오는법 알려주세요ㅠㅠ 간절합니댱ㅜ 골반 접어서 하는건 알아요!! 유연성은 어쩔 수 없어요....

중1인데요 초5때 지구력이랑 악력이랑 유연성 측정 했었는데 올해에도 하나요? 딴 학교들도 하던데... 팝스는 무조건 해야하기때문에 올해도 할 겁니당

팝스유연성 하는거 했던 중3 남학생입니다 그거 측정했더니 30cm 나오고 한번더했는데 31cm 나오고 끝나고 한번 더했는데 32cm 나왔습니다 반 남자애들중에서는 제일높은게...

제가 이제 학교에서 팝스때문에 유연성을 체크했는데 7cm.. 가 나왔어요 체육을 엄청... 1~2주일 뒤에 팝스 측정할 것같아요 내공 60이요 저도 한동안 질문자님처럼 뻣뻣했어요....

안냐세요 중1 남자에요 제가 평소 유연성 스트레칭을 많이 하는데 팝스 유연성 측정을 했는데 26이었나 24가 나왔었어요 얼마나 더 열심히 해야 30이상 나올 수 있을까요?...

제가 체육시간에ㅜ연습으로 팝스 유연성을 측정 해봤는데요.. -5도 안닿아서ㅜㅜ 유연해 지는 방법 없을까여. ? 유연성을 단기간 내에 기르기도 어려울 뿐만 아니라...