임영웅 체조하는 영상 있다는데요?

임영웅 '건행체조'를 소개합니다.

지난 2월 17일 임영웅 공식 유튜브 채널 '임영웅'에는 '딱!! 하루 5분만 챙기자!! 영웅이와 함께하는 건행체조'라는 제목의 영상이 올라왔습니다.

공개된 영상엔 임영웅이 김계란과 함께 '건행체조'를 10단계까지 시범을 보여주며 팬들에게 소개하는 모습이 담겨 있습니다

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'건행체조'는 1단계 '머리 돌리기'를 시작으로, '팔 돌리기', '어깨 돌리기', '배 옆구리 운동', '어깨 회전하기', '고관절 돌리기', '무릎 올리기' 등 건강과 행복을 지켜주는 쉬운 동작들로 구성돼 있습니다.

임영웅은 "어디 몸이 아프거나 결리거나 하실 때 이 동작을 따라하시면 확실히 시원해지는 것 같다"라며 하루 5~10분이면 가능한 건행체조를 팬들에게 권하기도 했는데요. 쉬운동작이라 누구나 쉽게 따라 할수 있을거 같습니다.

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https://youtu.be/-uI7hfjEAeU

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임영웅 건행체조 영상 만들어주셨어요. 이제 스트레칭은 건행체조로 시작해요.

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https://youtu.be/-uI7hfjEAeU

임영웅 건행체조

하루 5분 스트레칭체조 입니다

영웅시대 뿐만 아니라

온국민 건강체조로 널리널리 이용하실듯하네요

쉽고 편하게 따라할 수 있을듯합니다

https://youtu.be/-uI7hfjEAeU

임영웅 팬들과 함께 할 수있는 체조 <건행체조>를

만들었습니다.

5분정도 임영웅과 함께 건행체조 함께 해보세요!!

https://youtu.be/-uI7hfjEAeU

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임영웅 건행체조영상하나 올려줬는데요

이야~~ 운동 되던데요??

간단한듯한데 하고나니 개운하더라구요

짬짬히 해보려구요,,, 같이ㅠ해봐요^^

https://youtu.be/-uI7hfjEAeU