(내공100)초보 라이더 입니다. 두서없이 생각나는 대로 질문하는데 답변좀...

여름엔 길을 주로 타시면 반팔 추천하고요 산을 다니시면 긴팔 추천합니다.

 

기본적으로 헬멧, 고글, 버프, 져지, 바지 가 있겠네요.

 

바지는 쫄바지와 통바지 두가지가있습니다

 

쫄바지에는 엉덩이에 패드가 있구요 속옷은 안입습니다.

 

그걸 부담스러워하시는분들을위해 통바지가 있습니다,.

 

통바지에 패드팬티라고 팬티에패드가 달려나오는게있습니다.

 

이 패드팬티를입고 통바지를 입으시면 됩니다.

 

 

져지는 저는 산에서는긴팔 길에서는 반팔입습니다.(반팔입으시는분도 계십니다.)

 

긴팔입는이유는 일단 나뭇가지가 팔을때리면 매우 아픕니다.ㅜㅜ

 

요즘 긴팔도 반팔못지않게 시원합니다~

 

그리고 도로에서는 반팔을 주로 입습니다,.

 

그냥 도로는 복사열이 지면에서 많이 올라와서 일단 덥습니다..

 

그리고 공기저항을 줄이려고 타이트하게 입구요...

 

 

고글은 주간용 야간용이 있습니다,.

 

주간용은 검정색같은 어두운색.. 강한 태양빛에 의해 시력손상과 자외선을 막아줍니다.

 

야간용은 주황색이나 노란색 투명색으로 어두워도 잘보이는색으로 만듭니다,.

 

요즘엔 변색고글이라고 주.야간 둘다사용가능한것도 있습니다.

 

 

1시간에 일반도로는 거의 20km이상 그냥 달리죠...

 

업다운 잘된 도로는 한시간에 30km갈수도 있구요...

 

 

 

굳이 자전거 바꾸실 필요없이 타이어를 얇은걸로 바꾸세요.

 

알로빅스700 타이어가 1.95일껍니다.

 

그럼 1.5정도나 1.75로 바꾸시고 타셔도 됩니다...

 

왕복 520이면 강릉이나 속초정도 하네요...

 

이렇게 여행가시려면 자전거를 매일 20km이상씩 타셔야합니다.

 

자전거 페달링횟수를 늘리시면 엔진업글에 도움이되실겁니다.

 

 

샥은

 

 

이렇게 자전거 앞바퀴를 고정시키고 노면에서 전해지는 충격을 줄여주는 도구입니다.

 

 

저 동그라미친 부분이 샥입니다.

 

 

 

 

그리고 위에 말했듯이 쫄쫄이패드바지에는 속옷을 안입습니다~

 

 

운동삼아 가볍게 시작한 자전거 타기가 점점 재미있어져 질문몇개 할게요.

제목에도 적었듯이 생각나는대로 질문합니다.^^;;

 

1. 복장에 대해서 궁금합니다.

 아침에 운동삼아 해안도로를 달리는데 보통 추리닝(인터넷상품)에 아쿠아 슈즈신고(통풍), 선글라스끼고(날파리, 햇볕), 목토시같은 얇은스카프(매연, 자외선차단)를 코위까지 올리고 달립니다. 헌데 아침에 전문적(?)으로 라이딩하시는 분들을 보니 이것 저것 챙겨 입으니시 멋있게 보이더군요. 그래서 복장을 좀 구입해 볼까 하는데 어떤식으로 구입을 해야 할지요. 날이 이제 더워져서 저 복장으론 땀이 많이나 급한대로 오늘 등산복 매장(콜핑)에 가서 긴팔 주황색(라이딩시 튀는색이 안전하다고 들었습니다.) 티셔츠를 삿습니다. 하의는 나이키 쫄쫄이반바지(쿠션이 따로있는건 아니고 원단자체가 약간 부드러우면서 폭신폭신합니다.)를 입을까 생각중이구요.

 보통은 여름 라이딩시 어떤식으로 복장을 갖추는지 알고싶네요. 그리고 제가 입는 복장에 대해서 평가좀 해주세요. 특히나 자전거에 등산티에 대해서요. [주황색등산티(살짝헐렁합니다.), 쫄쫄이반바지, 아쿠아슈즈, 썬글라스, 목토시(?)] 하이바는 차후 자금이 마련되는대로..

 

 

상의 - 져지

 

   <--겨울용 방안 져지

 

 

하의 쫄쫄이

 

 <--겨울용 방안 하의

 

 

속슈트 - 속반슈트

 

이외 자주 구매 하는 용품

 

두건

 

 

마스크

 

 

장갑

 

 

헬멧

 

 

고글

 

참고로 저는 평상복 입고 출퇴근합니다.^^;

자전거복장은 저한데는 민망하더군요.

 

 

 

2. 보통 20대 후반 성인남성이 오르막 내리막으로 구성된 길(경사는 보통경사라고 가정해주세요)을 달리는데 1시간이면 얼마나 많은거리를 달리는지 궁금합니다. 전 약 열흘정도 달렸는데 한시간에 16~18km 정도 달립니다. 느린가요??

 

자전거 마다 틀립니다.

자전거가 보통 13KG내외일경우

보통경사이면, 숙련된 분은 20~25KM도 나올듯합니다.

10일정도 숙련후 16~18은 나쁘지 않다고봅니다.

체력더 붙으시면 더울 빨리 올라갑니다.^^

 

3. 지금 제가타는 자전거가 알톤 2007년형 알로빅스 700 데오레 27단 자전거입니다. 내친김에 연습좀 더해서 자전거 여행이 가보고싶은 욕심이 생겼습니다. 대충 알아보니 자전거여행용으론 하이브리드 형태의 자전거를 추천하더군요. 제가 가진 요놈과 일반 3~40만원가량의 하이브리드 자전거가 장거리 여행시 차이가 많이 날까요?? 많은 차이가 아니라면 이놈으로 해볼까 생각중입니다.

 

괜찮습니다.

알로빅스는 국민자전거로 너무나 유명한 자전거이며, 나름 좋습니다.^^

 

하이브리드라고 한것은 별거없습니다.

타이어가 좀더 얇고 로드용이며,

뒤에 샥이 없고 혹은 앞에도 샥이없으며,

속도을 내기위해 약간의 개량한 자전거입니다.

 

여행에서 제일 많이 차이 나는 부분은 체력입니다.

그다음이 자전거이구요.

 

알로빅스도 여행용 자전거로 추천드립니다.

 

 

4. 자전거 여행을 하게되면 젤 첨으로 260km 왕복으론 520km되는 거리를 가볼까 합니다. 이정도 거리를 달리려면 얼마간의 연습이 필요할까요?? 아..저거리가 고속도로니까 국도라면 약 왕복600km이상도 될것같네요. 참고로 전 28세 남성이며 키 175cm 체중은 67kg 입니다. (위에도 말했듯이 현재는 하루 약1시간씩 16~18km정도 오르막과 내리막으로 구성된길을 달립니다.)

 

자전거는 연습이 필요없습니다.

그냥 무작정 떠나면됩니다.^^

그리고, 필요한것은 자전거 기본 수리 공구라 생각 되어집니다.

여행시 필요사항을 정리해놨는데 제블로그에서 옮겨드리겠습니다.

*자전거 여행시 준비사항과 점검사항

 

자전거로 여행 한번쯤 해봤으면 하는 분들이 적지 않을거라 생각합니다.

일반적 출퇴근이나 운동겸이 아닌 여행은 준비또한 만만치 않습니다. 정착 필요한 물품이 무엇인지 자전거 점검은 어떻게 해놔야 하는지에 대하여 간략하게나마 정리 해놓고자합니다.

 

대도록 나홀로 여행은 강력 비추천.

      만약에 무슨 상황이 발생하면 혼자서 처리가 힘든 경우가 너무나 많습니다.

 

출발전 점검사항 (자전거가 가장 중요합니다)

       *  타이어 공기 압력 및 림의 휨 상태

       *  브레이크 패드의 마모나 케이블 상태 등

       *  변속기 상태 및 케이블 상태

       *  체인 마모,  주유상태

 

출발전 준비사항

       *  지도,  고 열량의 간식(초코렛, 양갱, 사탕, 물), 문구류, 디지털 카메라 등

       *  비상약품(소독약, 거즈, 반창고, 지사제, 진통제, 감기약 등)

       *  비상용품(펑크팻치, 에어펌프, 윤활유) : 경험상 평균 이틀에 한번 펑크납니다.

       *  헬멧, 장갑,  안경(선글래스),  자전거용 상하의 1벌,

           반바지,  티셔츠 각 1벌,  양말, 토시 등  (베낭에 챙기세요)

            (헬멧은 반드시 착용하십시요 / 사고시 머리를 다치는 확율이 70%입니다)

       *  현금 준비(식사, 숙박, 비상금을 충분히 감안하여 예산 수립)

           그리고 먹고 자는 것을 돈으로 해결해야 합니다. 

       *  자전거와 간단한 베낭이외의 짐을 가지고 가는 것은 생각도 하지 마세요.

       *  체력보강 : 출발 며칠(1달)전부터 빡세게 훈련합니다.

특히, 기어변속 방법을 완벽히 숙련하세요.

       *  휴대폰 및 충전기

 

주행시 주의사항     

       * 주행은 순방향입니다. 차도 우측 황색선 바깥족으로 주행하세요. (역주행 절대금지)

       * 자전거의 교통법규는 자동차와 동일합니다. (특히 신호는 꼭 지키세요)

       *  50분 주행 후 10분간 휴식을 취하세요  (휴식시 간식과 물을 충분히 드세요)

       *  조식, 중식은 평소대로 드시고,  석식은 든든하게 드세요(내일을 위해서)

       * 만약 찜질방에서 잘 경우 자전거 보관이 만만치 않을겁니다.

       * 가급적 날 밝을때만 주행합니다. 

       * 매일 숙소에서 자전거 점검은 필수입니다.(문제발생시 즉시 조치)

       * 휴대폰 충전을 꼭 해야 합니다. (매일 집으로 통화하세요)

 

*자전거 수리*

 

자전거의 수리에 관하여 쓸려고 했는데 막상 인터넷의 자료도 한없이 부족하여 참고 사항으로만 작성하고자 합니다.

많은 도움을 드리지 못한점 양해 해주세요

 

주로 제일 많이  수리해야할곳은 바로 타이어 펑크입니다.

그다음이 기어,브레이크케이블 교체 그다음이 브레이크 교체 등등 입니다만 직접 동영상 제작이 어려운 환경이므로 제가 터득한 방법은

딱 한번만 자전거 수리점가셔서 고칠때 옆에서 자세히 보는것 입니다.

만약 기어선이 앞뒤 2개로 2개고장이면 1개만 교환하고 1개는 직접해보는것입니다.

한번보면 해볼수있을정도로 간단하지만 아무지식없이는 하기 힘들기 때문에 꼭 혼자서 끙끙거리지마시고 한번하는걸 보시고 시도하기 바랍니다.

 

 

5. 보통 쫄쫄이 바지를 입으면 속옷은 뭘입나요??

 

위에 속슈트 입어도됩니다.^^

 

 

궁금한걸 생각나는대로 적었습니다. 자전거 고수분들 답변 부탁드립니다. (__)

너무 궁금합니다. 점수 팍팍(100) 걸어요~ 답변확정되신분은 궁금한거 있을때마다 쪽지로 물어볼게요~^^ㅎㅎ

 

옙~ 물어보세요~

 

아~~추가로 샥 이 뭔가요?? 지문을 읽다보면 샥 이라는게 많이 나오던데 ㅎ

 

 

쿠션기능있는것을 샥이라고합니다.

앞에있으면 앞샥/ 뒤에있으면 뒤샥이라고하고

앞뒤 모두있는것을 풀샥이라고합니다.

 

앞부분