주짓수 가드패스

주짓수 가드패스

작성일 2023.03.24댓글 1건
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안녕하세요 주짓수 재밌게하고있는 사람입니다
제가 공격을 선호해서 항상 공격쪽을 많이하는편인데 가드패스가 한번에 성공하는경우는 잘없잖아요 그러다보니 요리조리 스텝밟으면서하는데 체력도체력이지만 다리가 힘이빠져버립니다...ㅠ 어떻게 해야할까요 그냥 무작정 스파링 많이해야하는건 아니깐 다른 꿀팁을 알려주십쇼


#주짓수 가드패스 #주짓수 가드패스 종류

profile_image 익명 작성일 -

상대 다리를 잡고 옆으로 밀고 올라가고

또 일어나서 다리 잡고 옆으로 밀고 올라가고를

하루에 10분정도씩만 연습해도 훨신 수월해질겁니다

주짓수(가드패스) 잘하는법

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주짓수 가드패스 탈출

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주짓수 가드패스

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주짓수 가드패스

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주짓수 가드패스,태클

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주짓수를 할때 탑으로서 가드패스하기

안녕하세요 주짓수 한지 4개월 되가는 27살 청년입니다 처음에 다들 잘 모를때는... 피지컬 좋은게 최고에요 그리고 낙성대 정도영 블로그에서 가드패스 글 보는걸 추천합니다