실전 싸움 기술과 힘 강해지는 법
익명 작성일 - 2. 힘세지는 건,크로스핏이 최고입니다
다만 골격(뼈대)나 코어(중심근육) 약하면
필라테스부터 하는게 좋습니다
서장훈도 필라테스 한다고 하죠
여자들이 많이 하는데 남자들에게도 좋습니다.
골격이나 코어가 좋으면 바로 크로스핏하구요
필라테스,크로스핏은 좀 비싼 편인데
1년정도 배워서 요령을 알면 혼자해도 됩니다.
1. 킥복싱 1년, 레스링 1년 정도는 가서 배우세요
기본은 배워야만 됩니다 독학은 그다음에 가능하죠
한 두가지가 익숙하면 다른 무술 독학은 조금 가능
배우다가 익숙해지면 선수들하고 같이 배우세요
일반과정과 선수들과는 배우는 깊이가 다릅니다.
시합도 가급적 많이 나가구요
많이 맞아봐야 맺집이 생깁니다
싸움에게 맺집 때문에 지는 경우 정말 많습니다.
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1.힘+속도+기술+체급+컨디션(상태)+경험+맷집+체력이 싸움의 모든요소인데 헬스장에서 힘+속도+체급+맷집+쳬력 대폭... 태권도밖에없는데 실전싸움에 유용한가요?...
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... 뭐 킥복싱 다니라,싸움의 기술이라는 영화를 봐라 이런 소리 하지마시구요 노하우... 그런데 실전에서 싸울때는 멋지게 주먹피하거나 그러지 못하고 완젼 개판이...
... 것이.....실전에서 도움이 되는거에요 또 자신이 유도를 잘할줄 알아도..싸움을 잘한다고 하여도...자신보다 약한 상대에게 질수도 있어요 또 유도의 빠른기술이.? 유도의...
