노래부를때 긴장해서 목소리떨림 안나게 하는 방법……
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노래부를때 긴장해서 목소리떨림 안나게 하는 방법……
익명 작성일 -
안녕하세요. 보컬발성 클린 캠페인 윤홍민 보컬 트레이너입니다.
노래를 가창 할 때 목소리가 떨려서 고민이시군요.
목소리가 떨리는 이유는 우리 몸이 긴장하였을 때 나타날 수 있는 부분입니다.
우리 몸이 과도하게 긴장하게 되면 호흡의 행위가 경직이 되는데,
그로인해서 소리를 내는데 필요한 호흡, 숨, 공기를 온전히 활용하지 못하게 되어
목소리가 떨리는 현상이 나타날 수 있는데요.
심리적인 부분에 의해서 긴장이 되신다면 그러한 부분을 해소시켜줄 수 있는 부분이 필요하고,
만약 그러한 부분을 찾지 못하신다면 발성적인 접근을 통해서 몸 상태를 바꾸어 볼 수 있겠네요.
긴장이 되셔서 호흡이 잘 안되실때 심호흡의 행위가 잘 안된다면
잠깐의 여유를 두고 눈을 감고 수면을 청해보세요.
그렇게 되었을때 호흡이 안정될 수 있고, 그 이후에 접근을 해보세요.
이 방법뿐만 아니라 다르게 접근할 수 있는 방법은
숨을 쉬고 싶을때 까지 참아보세요.
숨을 참으면 긴장되어 있는 경직된 부분들이 풀리고, 숨을 참으려는 긴장이 생기는데,
그 긴장으로 인해 호흡의 행위를 다시 회복할 수 있겠네요.
아주 짧은 시간이더라도 시도해보시고, 접근해보시면 조금이나마 도움이 될 것 같네요.
이렇게 접근을 하셨을때 나아졌다가 상태가 다시 되돌아 갈수도 있는데,
계속해서 진행을 해보시면 그러한 몸 상태에 익숙해 지실 수 있을 것 같네요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 부디 좋은 성과 있기를 바랍니다.
※※※
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우리 몸이 과도하게 긴장하게 되면 호흡의 행위가 경직이 되는데,
그로인해서 소리를 내는데 필요한 호흡, 숨, 공기를 온전히 활용하지 못하게 되어
목소리가 떨리는 현상이 나타날 수 있는데요.
심리적인 부분에 의해서 긴장이 되신다면 그러한 부분을 해소시켜줄 수 있는 부분이 필요하고,
만약 그러한 부분을 찾지 못하신다면 발성적인 접근을 통해서 몸 상태를 바꾸어 볼 수 있겠네요.
긴장이 되셔서 호흡이 잘 안되실때 심호흡의 행위가 잘 안된다면
잠깐의 여유를 두고 눈을 감고 수면을 청해보세요.
그렇게 되었을때 호흡이 안정될 수 있고, 그 이후에 접근을 해보세요.
이 방법뿐만 아니라 다르게 접근할 수 있는 방법은
숨을 쉬고 싶을때 까지 참아보세요.
숨을 참으면 긴장되어 있는 경직된 부분들이 풀리고, 숨을 참으려는 긴장이 생기는데,
그 긴장으로 인해 호흡의 행위를 다시 회복할 수 있겠네요.
아주 짧은 시간이더라도 시도해보시고, 접근해보시면 조금이나마 도움이 될 것 같네요.
이렇게 접근을 하셨을때 나아졌다가 상태가 다시 되돌아 갈수도 있는데,
계속해서 진행을 해보시면 그러한 몸 상태에 익숙해 지실 수 있을 것 같네요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 부디 좋은 성과 있기를 바랍니다.
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익명 작성일 -
심호흡하면서 벽보세요!
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익명 작성일 -
안녕하세요. 제이한스발성법 유동호입니다!
저도 그런적이 있었기에,
많이 공감이되는데요.
어렸을때,
누군가 제노래를 어떻게 평가할지 겁이나고,
스스로 그렇게 잘부르는게 아닌걸 알기에 특히 처음보는사람과 노래방을가면
정말,
다리가 심하게 떨려서,
한쪽다리를 잡고 노래를 부른적도 있습니다.
근본적으로,
발성을 제대로 배우고
노래실력이 좋아지고나니
자연스레 사라지더라고요 ㅎ
문제는
그렇게 되기전에 긴장을 너무해서,
자꾸 실수하고 평소보다 노래가 더 안됐었다는건데요 ㅠ
저는
이걸 극복할 때,
노래가사에 집중했습니다.
이 가사는 어떤 내용이고,
어떤의미가 숨어있는지,
어떤 내용을 전달하고 싶은지 등을 생각하며
조금 심취하듯이 부르니
제 주변에있는 사람들이 없는거처럼 느껴지고,
긴장이 완화되더라구요. ㅎㅎ
제 경험적인 이야기다보니,
그렇게 좋은피드백은 아닐수 있지만 도움이 되셨길바랍니다 !!
더욱더 궁금하신 부분이 있다면
언제든지 1:1 질문 해주세요^^
또한
아래 제이한스 로고를 클릭하시면
제이한스 카페가 나오는데요.
음성파일과 함께 질문을 해주시면
코치분들께서 무료 피드백을 해드리고 있습니다.
이와 더불어
학생분들의 전과 후 영상과 함께
타고나지 못한 가창자분들을 위한 발성법
이론을 확인할 수 있으니
도움받으시고 아름답게 노래하세요!
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저도 그런적이 있었기에,
많이 공감이되는데요.
어렸을때,
누군가 제노래를 어떻게 평가할지 겁이나고,
스스로 그렇게 잘부르는게 아닌걸 알기에 특히 처음보는사람과 노래방을가면
정말,
다리가 심하게 떨려서,
한쪽다리를 잡고 노래를 부른적도 있습니다.
근본적으로,
발성을 제대로 배우고
노래실력이 좋아지고나니
자연스레 사라지더라고요 ㅎ
문제는
그렇게 되기전에 긴장을 너무해서,
자꾸 실수하고 평소보다 노래가 더 안됐었다는건데요 ㅠ
저는
이걸 극복할 때,
노래가사에 집중했습니다.
이 가사는 어떤 내용이고,
어떤의미가 숨어있는지,
어떤 내용을 전달하고 싶은지 등을 생각하며
조금 심취하듯이 부르니
제 주변에있는 사람들이 없는거처럼 느껴지고,
긴장이 완화되더라구요. ㅎㅎ
제 경험적인 이야기다보니,
그렇게 좋은피드백은 아닐수 있지만 도움이 되셨길바랍니다 !!
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노래부를때 목소리떨림 음정불안
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