복싱 및 운동 질문

복싱 및 운동 질문

작성일 2010.07.29댓글 5건
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안녕하세요.

제가 올해 16살 남자 입니다.

잡 질문 없고 바로 들어갈게요.

 

질문.1 제가 복싱 을 배울려고 합니다. 무에타이 1주일 다니다가 안다녀요 너무 빡세고 애들이 이상하게봐서

질문.2 제 스펙이 많이 쓰레기 라서요.. 키 177 정도 몸무게 90kg 후반 정도 입니다.

질문.3 우리 학교에 갑자기 복싱 배우는 애들이 널렸습니다. 저희반 만 해도 4명이구요..

자꾸 복싱 기술을 애들한테 남용하는데 참아야 할까요? 그 중 두명이 저한테 너무 앵깁니다.

담배도 피는 애들이고 뭐.. 얼굴때리고 팔씨름 해서 지가 질것같으면 제 팔을 주먹으로 때리면서 이깁니다.

정말 참기 힘들어서 그런데.. 저두 배워서 졸업식날 팰까요?..

 

잡 질문이 많아서 죄송합니다.

제가 요즘 주먹 단련 기초체력 기르고 있어요 다이어트 겸 운동 할겸 으로 해서요

몇시부터 운동하는게 좋을까요 참고로 울산 태화강에서 운동할 예정 자전거 묶고 달리거나 걷기 할 예정..

 

아 그리고 아령 4kg 2개 완력기 20kg 정도 해서 하루에 완력기 적어도 100개씩 꾸준히 하고 있어요

아령은 놀면서 들고 하고 ... 

제발 부탁드립니다.

 

내공 100걸고 추가 내공 도 드리겠습니다.

 

정말 제대로 된 지식 있는분만 답변 부탁드릴게요..

그리고 복싱배워서 싸울려고 하는 목적이 아니라 내 몸은 내가 방어해야지 하는 생각으로 운동합니다.

싸워서 그러는게 아니라 친구랑 제 몸 정도는 지킬수있으면 합니다.

부탁드립니다.

제가 윗몸일으키기 는 20개 인데 팔굽혀 펴기는 제대로 된건 3개도 못합니다. 몸이 무거워서

 

그리고 저 씨름 6개월 배웠어요. 한달 배우자마자 울산 대회가서 메달 먹었어요;; 씨름 얘기는 하지마세요

 



profile_image 익명 작성일 -

복싱은 남용하면안돼져  님도배워서 싸움할거면

저애들이랑 또같은거져

복싱은 참재밌는건디 요즘은 애들은 싸움때매 배울려하니

참... 해결방안은 아래

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다조져

profile_image 익명 작성일 -

질문.1 제가 복싱 을 배울려고 합니다. 무에타이 1주일 다니다가 안다녀요 너무 빡세고 애들이 이상하게봐서

 

질문이 뭐죠,,?

 

질문.2 제 스펙이 많이 쓰레기 라서요.. 키 177 정도 몸무게 90kg 후반 정도 입니다.

 

뭐라 답변을 드려야할지..?

 

질문.3우리 학교에 갑자기 복싱 배우는 애들이 널렸습니다. 저희반 만 해도 4명이구요..

 

아.. 예...

 

정말 참기 힘들어서 그런데.. 저두 배워서 졸업식날 팰까요?..

 

참기 힘든데 졸업식까지 참을필요가 있나요 ?

 

 

제가 요즘 주먹 단련 기초체력 기르고 있어요 다이어트 겸 운동 할겸 으로 해서요

몇시부터 운동하는게 좋을까요

 

시간날때마다 뛰세요,

식후에 바로 운동하는건 안좋으니

식전이나 식사 하신뒤 30~40분 이후에 운동을하셔도 좋구요,

운동을 하는도중에는 물을 마시는걸 삼가하시구요

아침은 든든히 드시고 점심은 간단히 단백질위주로 음식을 드시구요

저녁은 웬만하면 드시지 않고 버티시는게 좋습니다

 

몇시부터 운동하는게 좋을까요 참고로 울산 태화강에서 운동할 예정 자전거 묶고 달리거나 걷기 할 예정..

 

굳이 그렇게 거창하게 운동할 필요가 있을까요 ?

복싱을 배운다고 말씀하셨으니 복싱으로만해도 효과있습니다

복싱은 유산소운동에 가깝다보니 다이어트에 큰효과를주고

계속해서 줄넘기와 스텝과펀치를 뻗는운동이다보니 체력향상에도 큰도움됩니다

그리고 굳이 달리고 자전거타고 이런 운동을 고집할게아니라

웨이트트레이닝으로도 충분히 다이어트에 도움을 줄수있습니다,

무거운 중량을 들고 운동하는 형식이아닌

비교적 작은중량의 무게로 많은횟수를 운동하는

데피니션 형식으로 운동을하시다보면

지방이 연소가되고 근육의 형태가 잡히게됩니다

 

profile_image 익명 작성일 -

복싱은요 남을 때릴려고 배우는게 아닙니다..

 

제가 지금 3년째 복싱하는데요 쌈질할려고 복싱 배우는건 정말 한심하다고

 

생각합니다

 

솔직히 말하면 복싱배우고 남이랑 싸워서 이길순잇겠죠 배우기 나름이지만요

 

하지만 그 뒷감당 어떻게 할실건가요?

 

그리고 복싱배워두면 싸움 같은것들이 피해집니다;;

 

만약에 시비터서 정말 한번 잘못걸리면  그사람은 X되는거니까요..ㅎㅎ

 

이상 허접한 답변입니다..쌈질하면 안되요..

profile_image 익명 작성일 -

1.질문의도를 파악하기가 힘드네요..모든 격투기는 상대를 제압하기전 자신을 제압해야한다고 생각합니다..

절대로 자신도 이기지 못하면서 그저 인터넷에 떠도는 사소한말에 질문자님이 이리저리 끌려다니실 필요가없습니다..왜 무에타이를 배우시면서 주변시선을 신경쓰시나요..무엇을 하던 자신하기 나름입니다..혹시 인터넷에서 복싱이 실전에 좋다는 말만듣고 배우시려고 하는건 아니신지요..맞든 아니든 주변시선따위 신경쓰지마시구 자신이 원하는걸 하세요..

2.자신한테 주어진걸 너무 깍아내리지 마세요..90kg나간다고 왜 쓰레기가 되야합니까..좋은점만 생각해도 60kg에 키만 멀대같이 큰놈보다 훨신 보기좋고 힘도 쌔겠네요..보기흉하면 빼면되죠 위에서 말했드시 자신과의 싸움입니다..흉하면 빼면되지 자신이 쓰레기는 아니란말입니다..

3.질문자님 학교에 복싱을 배운놈들이 무서우신가요? 그녀석들이 진정으로 실력이 있고 열심히 배운녀석들이라면 자기자신의 주먹이 무서워야합니다..어중간하게 배운 복싱은 실전에서 더욱불리하게 만듭니다..

 

점수 주시든 말든 상관은 없지만 이글보고 뭐라도 깨달아주셧으면 합니다..

profile_image 익명 작성일 -

177에 90키로면 괞찬은 몸입니다.

복싱 않배우셔도 한방이면 다들 보낼수 있을듯...

 

보다 강한 몸과 마음을 갖기위해 나 자신을 위해 운동을 하면 됩니다.

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