한팔업어치기를 못하겠어요

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한팔업어치기를 못하겠어요

작성일 2024.04.23댓글 1건
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제가 유도를 1달동안 주3회로 다녔는데요
저번주에 처음 한팔업어치기를 성공했어요
자유대련도 아니고 메치기연습인데
그런데 어제는 다시 안됐어요
너무 느린것 같습니다
그리고 원래 이렇게 됐다가 안됐다가 하나요?
제가 키는 175정도 되는데 몸무게는 53정도 나가거든요
유도하기에는 별로 좋은 체형같지도 않아요
그리고 체육관에 저랑 체급이 맞는분도 없어서
자유대련 할때 너무 힘들어요
보통 한팔업어치기 감이 언제오나요?



profile_image 익명 작성일 -

+안녕하세요. 답변드립니다. 참고해 주시면 감사하겠습니다.

한팔업어치기 기술을 습득하려면 시간과 연습이 필요합니다.

느림과 일관되지 않는 성공률은 초기 단계에서 일반적입니다. 기술을 숙달하기 위해 계속해서 연습하고 인내심을 가지십시오.

체육관에 체급이 맞는 파트너가 없으면 더 가벼운 파트너와 함께 연습해 보거나 코치의 지도를 받으십시오.

한팔업어치기 감은 일정한 연습과 기술 향상으로 시간이 지남에 따라 생깁니다. 일반적으로 3~6개월 정도의 꾸준한 연습이 필요하지만, 개인의 체력과 기술 수준에 따라 다릅니다.

조금이나마 도움이되기를 바랍니다. 감사합니다.

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