태권도 앞축 발차기 연습할 때 발목이 아파요

... 태권도 발차기 시에 발목을 피하는 것은 중요합니다. 발목을 피하는 것은 부상을... 발차기를 할 때에는 발목을 피하고, 안정적인 자세를 유지하면서 연습하는 것이...

이쪽 뼈?가 아파요.. 제가 태권도를 다니는데 높이 뛰거나 손으로 꾹 누르거나 고공 발차기를 차면여기가... 발차기 연습, 대련, 로우킥 등 직접 해당 부위에 단단한...

5년전에 태권도는 그만뒀어는데 외발턴을 성공하고 싶어서 연습하다가 항상 발차기 할때마다 왼쪽 골반이 아파요 처음에는 유연성이 없어서 그런줄 알고 스트레칭도 하고...

... 아픕니다ㅠㅠ 발차기를 높게 차야 해서 다리를 찢고 최대한 높게 차야 하는데 아프니까 뭘 못하겠어요.. 이럴 땐 어떡하나요ㅠ 딱 찢거나 찰 때만 아파요 저번에 발목...

태권도 겨루기에서 발차기 위력을 높이고 싶은데... 특히 발목, 무릎, 엉덩이 등 발차기에 중요한 부위의... 기술 연습: 발차기의 위력을 높이기 위해서는 기술적인 연습이...

제가 이번에 태권도를 등록했는데요 발차기 폼이 엉성해서 못따라가겠네요;; 어떤식으로 연습해야될까요? 발차기... 뻗어주면서 앞축으로 차는 것이고요 앞축으로 차줄라면...

... 된건 태권도에서 발차기 연습하면서 샌드백을 찼는데 자세가 잘못되서 발목에 충격이 가서인거 같고 보통은 3... 부분이 아파요 못걸을 정도는 아니고 계단도 오르내릴수...

... 다름이아니라 발차기 문제입니다 첫번째로 제가 태권도... 옛날 발차기는 앞축으로 찼다하더라구요 시합으로... 그 앞축으로 차는거 연습할라 하려는데요 일단 어떻게...

... 태권도관장 답변남깁니다. Q. 제가 잘못된 건 가요 혹시 틀렸다면 발차기를 할 때 발의 어느 부분으로 차야 하나요?? - 보통 샌드백으로 연습을 할 경우, 발목을 곧게 편...

... 얻는데 태권도도 마찬가지로 기본이 되는 앞차기.돌려차기를 반복연습하려 합니다 그런데 자세교정을 해서 보다 정확하고 스피드 있는 발차기를 차고싶습니다 그래서...