볼링 일관성 키우는 방법 질문

음 이 답변 하나로 확정 내서 알려드리기는 어렵습니다 일관성을 키우려면 많이 들어보셨을 리듬 밸런스 타이밍이 중요한데요 일단 질문 사항으로 보시면 타이밍에 관해 질문 주신 것 같아요 일단 간략하게 설명드리면 저 같은 경우는 "볼이 아래쪽에 왔을 때 밀어줘야한다" 이거는 약간 어디 쯤에서 힘을 전달해줘야 하는지의 답변인 것 같고 볼링을 치면서 스텝을 나가게 되면 생각보다 순식간에 이루어집니다 스텝을 나가면서 > 볼이 아래쪽에 왔을때 밀자 < 라는 생각은 하지만 실제로는 생각하는 도중에 손은 이미 지나버리게 됩니다 그래서 제가 볼을 칠때는 허벅지가 지나기전에 힘을 볼에 전달해줍니다 사람마다 다르겠지만 자신에게 맞는 타이밍을 찾는 것이 중요하고 정답이 없기 때문에 참고를 하셔야지 무조건 정답이라고 생각해서 맞출 필요는 없습니다

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- 안그래도 제가 10, 11파운드 공을 쓰기 때문에 힘을 빼고 치기엔 구속이 좋지 않고, 힘을 주기엔 일관성이 좋지 않습니다.. 물론 정답은 없겠지만 어떻게 볼링을 쳐야 좋은건가요?

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> 힘을 계속 빼거나 계속 주는것이 아닙니다 다운스윙에서 내려갈땐 힘을 빼주어 공의 무게대로 자연스럽게 백스윙이 올라갈 수 있게끔 해주시고 위 답변처럼 정점을 느낀 후 볼이 내려오면서의 타이밍에 엘보를 쓴다던지 (초보자는 먼저 자세부터 만드는게 중요합니다 엘보는 그 후) 볼을 감싼다는 느낌으로 컵핑을 만들어주던지 해야 합니다 백스윙이 올라갈 떄 힘을 주게되면 내려올때도 힘이 들어가기 때문에 진자운동이 원활하지 않아 스피드가 안나오는 것 입니다 이것도 연습을 해보시면서 힘을 주는 자신만의 리듬과 타이밍을 만드시는 것도 좋을 것 같습니다 그리구 힘을 뺀다는게 아에 빼는것이 아니고 팔의 전완근 위 쪽으로는 힘을 빼야한다라고 생각하시면 편할 것 같네요

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- 그리고 또 미는 힘을 줘서 하니까 다음 날 팔(이두) 쪽이 아프던데 힘을 너무 주고 있는건가요..? 보통 처음 시작하면 그런건가요?? 손목은 아프지 않습니다.

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이것도 위 답변과 같이 필요없는 힘을 같이 쓰셔서 아프신거 같습니다 물론 부상도 올 수 있고 하지만 위에 설명해주신걸 바탕으로 보면 힘이 많이 들어가셔서 그런것 같네요