투핑거, 덤리스 볼링 근육통

투핑거, 덤리스 볼링 근육통

작성일 2019.02.01댓글 1건
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투핑거로 볼링을 치는데 손가락 마디가 아파서 손가락 끝, 한마디만 넣고 치다보니 이제는 팔 접히는 부분, 이두? 삼두근? 그 쪽이 다음날에 근육통이 좀 생기네요 
제가 근육이 별로 없는건지 자세가 잘못된건지.. 치다보면 괜찮아 지려나요? 덤리스, 투핑거 치시는분들 알려주시면 감사하겠습니다.
참고로 마이볼은 없고 주로 하우스볼 12, 13파운드로 칩니다.



profile_image 익명 작성일 -

손가락이든 근육이든 아프면 방법과 자세에 문제가 있는 것입니다.

특히 손가락이 다치면 두고 두고 고생합니다.

마이볼이 아닌 하우스볼은 손가락 구멍의 크기가 본인손과 맞지 않아 무리하게 힘을 가하게 됩니다.

볼링은 힘으로 하는 운동이 아니므로 힘빼고 천천히 부드럽게 치는 방법으로 쳐야 합니다.

통증이 가라 앉을때가지 기다렸다가  제대로된 방법과 자세를 배워서 볼링을 배우시길 권합니다.

투핑거, 덤리스 볼링 근육통

... 그 쪽이 다음날에 근육통이 좀 생기네요 제가 근육이 별로 없는건지 자세가 잘못된건지.. 치다보면 괜찮아 지려나요? 덤리스, 투핑거 치시는분들 알려주시면...

볼링 질문

덤리스로 12파운드짜리 마이볼로 볼링을치는데 요즘... 모르겠지만 투핑거면 중약지가 아프다고 하시는거 같아요... *중약지가 아픈건 대부분 근육통이라고 생각해요 저도...