배구 오버해드 서브

배구 오버해드 서브

작성일 2023.05.01댓글 2건
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오버핸드 서브 연습하면 팔이 땡기는 느낌 나고 손못 뒤로 꺾거나 손 쫙 피면 저릿저릿하는데 왜 그런건가요

독학으로 하고 있는데 자세도 가르쳐 주세요



profile_image 익명 작성일 -

공을 너무 앞에 토스를 해서 앞에 있는 공을 때리려다가 팔에 힘을 너무 많이 줘서 그럴 경우도 있을 것 같아요! 팔에 힘을 살짝만 빼거나 토스를 적당한 위치에 올리는 연습을 하면 나아질 것 같아 보여요 자세는 위에 분이 올려주신 유튜브 영상처럼 유튜브에서 다양한 자료들 찾아보시다가 본인한테 제일 잘 맞는 자세를 찾아 해보시면 될 것 같습니다

profile_image 익명 작성일 -

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