농구 점프력 질문

농구에서 쓰는 점프력을 기르려면 뭘해야하나요? 플라이오메트릭, 노르딕컬

키 181cm인데 점프하면 농구림 잡을수 있어요 이정도면 점프력 좋은건가요? 중3이에요... 대략의 수치를 알고 싶다면 추가 내공 쓰지 않고 추가질문 이용하여 질문하면...

... 1쿼터 20분 쉬는시간 5분 2쿼터 20 분) 전 교체 많이 안하는 스타일이고요 질문들어갑니다 1.제 점프력이 어느정도 되는걸가요? 2.제가 농구쪽으로 가서 성공할수 있을가요...

농구 점프력을 기를려면 복근이 있어야된다고 하길래 운동좀 할려고하는데 그냥... 더불어서 질문자님 윗몸 일으키기는 복근 근육 만드는 운동이지 점프력과는 전혀 무관한...

... 살빼면 점프력 늘까요?? 덩크가망없을까요?? 그리고센터가 신을만한 농구화하나추천해주세요 표준 체중인 70 까지 뺴면 반드시 늘어납니다. 림도 닿을 것으로 예상합니다....

... 1쿼터 20분 쉬는시간 5분 2쿼터 20 분) 전 교체 많이 안하는 스타일이고요 질문들어갑니다 1.제 점프력이 어느정도 되는걸가요? 2.제가 농구쪽으로 가서 성공할수 있을가요...

... (작죠 ^^) 질문1.제가 점프력이 서전트는 한 33~34cm 정도 되는거같은데요 점프력을 얼른... 내공 50 에다가 추가내공20드립니다~~ 많은 답변 적어주세요~~ 안녕하세요 농구10년차...

... 하면서 점프력 올리는법을 찾는도중 "실내화... 여기서 질문 1.에어 얼렛인가?그 운동처럼 몸에 무리가... 이것 뿐만 아니라 농구골대에서 계속 점프해서 백보드를 치는...

안녕하세요 농구를 좋아하는 고1 학생이에요 다름이 아니라 점프력 향상을 위해서 운동을 하려고해요 집안에서 쉽게 점프력을 향상 시킬수있는 운동 세트좀 짜주세요 ^^;;...

저는 농구를 좋아하는 고등학생입니다 저는 보통 농구골대에 림이 손가락 2마디? 정도... 간단히 말씀드리면, 질문자 님의 경우 점프력이 10라고 가정하면 양다리에서 각각 5씩...