제가요. 축구를 잘하고 싶은데..

제가요. 축구를 잘하고 싶은데..

작성일 2006.01.06댓글 2건
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제가 지금 고2가 되는데

 

키 170에 (중 2때부터 이 키임 ㅠ.ㅠ 키가 안자라요 키 크는 방법 잇음 알려줘용)

 

 

몸무게 45kg 랍니다.  우리반에서는 소말리아 + 스켈레톤 마스터  로

 

 

통합니다...

 

(살찌는 방법 아시는분 좀 알려주세요. 3년쨰 자기 전에 라면 먹지만 5kg 감량

 

되었습니다 ㅡㅡ.)

 

 

제가 축구를 정말 좋아합니다.

 

 

잘하지는 않는데요. 제가 O다리라서 휘어 차기 하난 일품이랍니다.

 

 

축구를 좀더 제가 잘하고 싶어서

 

 

몸싸움을 기를려고 하는데요.. 저 툭치면 날라갑네다 ㅡ.ㅡ

 

몸싸움을 잘할려면 어느 근육을 키워야 하는지

 

그리고 슛 파워가 강력해지고  휘어차기 슛이 좀더 휘게 하는

 

 

근육을 좀 방학동안 노력해서 키울려고 합니다.

 

 

그냥 집에 있는 아령갖고 하려고 하는데요.

 

 

집에서 간단히 하면서 근육을 만드는

 

운동을 자세히 좀 적어주시기 바랍니다.  부탁드립니다.



profile_image 익명 작성일 -

축구 하려는데 키는 중요한 요인중 하나 이지만, 박지성이나 그런 인물처럼

 

스트라이커 정확한 패스나 슈팅.

 

그런게 받혀주면 전혀 문제 없습니다;;

 

뭐라고 그러는 사람 때문에 예를 들어서

 

브라질, 멕시코

 

브라질은 그렇게 작은 편은 아니지만

 

멕시코 같은경우는 엄청 작습니다

 

163 정도 되는 사람들이나 있죠

 

페르난데스 블랑코 다들 날쎈돌이 였습니다.

 

멕시코 현제 순위 5위죠 피파랭킹

 

달리기는 어떠신가요??

그리고 몸무게 너무 작으시네요;;

 

솔직히 부럽ㅎㅎ

 

그치만 170에 70 이나 65 ~75 되야 합니다;;

 

물론 지방아닌 근육

 

먹고 키우면 근육이죠;;     살찌우는것은 최강이 라면먹고 자긴데;;

 

그게 안통하신다면야;;  위를 늘리세요 ㅡㅡ;;

 

라면 1그릇 1그릇에 밥 계속 1주일간 정기적으로 하시다 보면 양 많아 지잖아여

 

몸싸움은 그럼 달려가면서 어께를 부딫혀 보세요

 

진행방향이 빠르면 충격도 크잖아요

 

아령말구요  스포츠 센터에서 추올려 놓고 그걸 드는거 나 발로 드는거 해보십쇼

 

스포츠 선수들 다 이용 하잖아요

 

야구 농구 축구 다~  헬스에서 해보세요

 

아령은 비춥니다

 

 

 

profile_image 익명 작성일 -

웃길라고 올렸어요 ?? ㅋㅋㅋ

농담이고요

축구는 길가는 초딩들처럼 운동화로 해야대여 +_+

 

특히 농구화같은거로 치면 아웃사이드 지대로나갑니당

 

축구화 ㅆㅂ 뽀대용도아니고 무슨... 딱딱한거 찼을때 안아프기만하지;

 

농구화가 짱임;;;;

 

아웃사이드 乃

 

축구화로 아웃사이드치다가 발가락 땅에 박혔음 ㄱㅡ;;;

 

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