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Question

안녕하세요?지난번에 말씀하신대로 잔디 보고 tf버전으로 축구화 구매했습니다. 근데 주변에서 족저근막염? 얘기를 하더라구요...혹시 나이키 팬텀 gx 아카데미 tf 족저근막염에 걸릴 확률이 높나요? 족저근막염 쉽게 걸리는거 아니죠? 막 아웃솔 강성 얘기하는데 잘 몰라서... 일단은 아웃솔 옆에서 눌렀을 때 뒷부분이랑 중간 부분은 단단한데 앞부분이 조금 구부러져서요 ㅠㅠㅠ

Accepted Answer

일단 전 의학 전문가는 아니라 의학적 지식을 바탕으로 말씀드리긴 어렵습니다

주변에서 족저근막염 이야기를 어떻게 하신 건진 모르겠으나

족저근막염에 비교적 크게 영향을 주는 신발의 형태는 오히려 축구화쪽에 더 가깝습니다

축구화의 경우 미드솔이 없는 구조로

축구화 플레이트와 사람의 발 사이에 인솔 외엔 크게 충격 흡수를 해줄 구조물이 없습니다

그래서 축구화를 착용해야 하는데 쿠셔닝을 중시하는 분들은 인솔 자체를 바꿔 끼우기도 하구요

그런데 풋살화의 경우엔 일반적인 운동화와 비슷하게 중간에 미드솔이 있는 형태의 제품이고

쿠셔닝면에선 축구화에 비해선 더 있는 편이죠

물론 그렇다고 족저근막염이 발생을 안 하는 건 아닙니다

다만 신발의 환경적인 면에서 볼 때는 축구화가 비교적 더 부담이 가는 형태라는 것이죠

이것보다 중요한 건 특히 겨울 같은 날씨엔 웜업과 스트레칭

특히 족저근막염을 걸리지 않으려면 뒤꿈치와 종아리 그리고 아킬레스를 늘려주는 스트레칭을

잘 해준 이후에 축구든 풋살이든 해야 합니다

또 체중이 증가하면 그만큼 부담이 늘어나기 때문에 영향을 받을 수도 있습니다

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