체력이 생각보다 더 중요하다는걸 최근 느낌,, > 자유게시판_old1

체력이 생각보다 더 중요하다는걸 최근 느낌,,

작성자 남궁승진 이름으로 검색 작성일 2024-10-21 00:00 댓글 2건
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유산소 좀 꾸준하게 해보니까

단순히 폐활량이 좋아지고 이런걸 떠나서 모든 상황에 전반적으로 퍼포먼스가 상승함

평소에 무기력한 일도 잘 없고

다들 런닝합시다


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