헬린이 인데용ㅜ 작성자 심지원 이름으로 검색 이름으로 검색 작성일 2024-07-04 19:59 댓글 4건 게시판 내용수정 게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요 신고하기 글차단 오늘 가슴이랑 서브로 삼두 타겟으로 운동했는데 운동 끝나고 나니까 광배쪽에도 펌핑감이 삼두 만큼 잡혀있는데 운동법이나 자세가 잘못된건가요ㅜ.ㅜ 추천0 비추천 0
흐우체 작성여부 몸쪽으로 끌어오지말고 관절만 움직이는 형식으로 해보시죠. 근데 무게가 좀 무거워서 삼두 광배 다 쓰는듯 0 0 댓글옵션 답변 삭제 회원차단 댓글신고 몸쪽으로 끌어오지말고 관절만 움직이는 형식으로 해보시죠. 근데 무게가 좀 무거워서 삼두 광배 다 쓰는듯
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