운동 후에 인바디 Qna 관련 답변 9 페이지
인바디 측정했는데 운동 방향 조언좀요!
인바디 측정했는데 운동 방향좀 알려주세요 체중은 66까지가 목표구요 복부 비만... 저강도 유산소성(싸이클) 운동후에 마무리로 근육뭉침을 풀어주는스트레칭으로 해주세요.
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물 1리터 마신 후에 인바디 재면 근육량...
... 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 인바디는 수분섭취의 경우 흡수가 끝나기 전에는 지방으로 인식하며 흡수된 후에는...
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인바디에 따른 식단과 운동 조언좀요..
... 운동후에 단당류 탄수화물과 단백질을 먹으라는 소리가 있던데... 근데 김정환... 지금 인바디 상태를 어느 정도 말씀드리겠습니다. 맨 위에 보시면 단백질이라는 부분이...
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인바디 결과인데 어떻게 운동을해야할까요
... 마른 체형이라 생각했는데 생각보다 체지방량이 많아서 근력운동후에 유산소를 포함해야할지 아니면 그대로 진행해서 근육량을 먼저 늘려야할지 궁금해서 질문드립니다....
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인바디분석질문 (식습관, 운동방법)
... 웨이트 후에 유산소를 하게되면 골격근량은 늘리면서 체지방량은 줄이는 운동법이... 유산소 운동을 해주시면 보다 좋은 몸과 인바디 결과를 얻으실 수 있을거라...
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인바디 분석 부탁드립니다
... 박제성 운동케어 박제성마스터입니다. 인바디분석지 상으로는 BMI, 골격근량... 특히 운동 후에 섭취하시는 것이 좋습니다. 이 외에 수분섭취량과 수면습관도 근성장과...
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인바디 분석, 식단, 운동 체크 부탁드립니다
제가 5월 18일 부터 시작해서 딱 한달째 인바디 측정을 하였습니다 근력량이... 운동후에 단백질 쉐이크도 근성장에 큰 도움이 됩니다. 아래 보충제들은...
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인바디는 어느시기에 해야 정확한가요?...
... 배란일과 생리때에 지방과 복부지방율의 차이가 많기 때문이죠 운동후에 인바디 검사를 할 경우는 근육과 대사량이 증가로 높게 나오게 되므로 오차가 날수 있으니...
인바디 얼마나 차이날지
인바디 운동 전과 후에 재는 것이 차이가 얼마나 날까요..?? 골격근량이나 체수분이 1kg 이상 차이날까요...?? 사람마다 골격근량과 체수분의 차이는 달라서 정확한 수치로는...
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인바디 검사할떄질문!~
... 뭐소변을보고하고음식섭취후몇시간이런거요 그리고 운동후에 인바디검사를하면안되는이유두알려주세요 아주자세희요~~!! 안녕하세요 보충제박사 입니다 아침에 바로...
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