악력기 Qna 관련 답변 9 페이지

악력기 만으로 전완근의 크기를 키우는 것은 한계가 있겠죠? 네, 맞습니다. 전완근을 크게 키우는 데에는 악력기만으로는 한계가 있습니다. 악력기는 전완근을 강화하고 근육을...

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현재 악력기 10~60짜리 쓰고 있는데 무게 거의 최대로 해서... 납니다 악력기를 잡는 게 풀리는 부분의 근육도 단련이... 드립니다> 악력기를 사용하면서 근육이 풀리는 느낌이...

악력기 많이하면 좋아지는점이 뭐가 있을까요? 제가 아직... 악력기를 하면 강화되는 근육은 주먹을 쥐는 근육하고... 요약하면 악력기를 사용하면 주먹을 쥐는 힘과 손목을...

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악력기를 하다보니 물집이 생겼고 껍질도 좀 벗겨져서 빨개지고 아픈데 참고... 헬스를 오래 해도 그렇고 고장력 악력기 훈련을 하다 보면 결국 손에 굳은살이 박히기...

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... 레인보우 악력기 빨간 사고 싶거든요.. 무리인가요 뭐부터 사야할까요 악력기 장력(kg) 수도 궁금해요ㅕ... 안나는 악력기가 좋아요. 질문자 님께는 일반적인 악력기...

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악력기 사용할수록 장력이 약해 지나요?? 또 전완근 생기나요?? 안녕하십니까? 답변드려요. 악력기를 사용할수록 장력이 약해지는 것은 아닙니다. 사실, 악력기는 손과...

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매일 악력기를 하는데 60kg이라고 써져있긴하는데 한 30~40정도 인것 같습니다 젤 높게... 유튜브뉴스 에서 악력기를 과도하게 사용하면 다칠수 있다는데 악력기를 더 낮은거를...

제가 악력기를 쓰려는데 힘들게 25개를 할수있는거 그리고... 그리고 악력기는 어떻게 잘잡아야하나요? 요즘 무게 조절 악력기 같은거 있어요 그거 쓰세요 그리고 악력기는...

... 쓰는 악력기 추천좀 해주세요 헤비그립 250, GD그립 아이언90 EXT 정도 권장드립니다. 레인보우 악력기는 가성비... 장력조절 악력기 중에서 가격이 그래도 좀 나가는...

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덤벨로 리스트컬 처럼 하루 3~5세트 말고 악력기로 계속 하루... 악력기를 이용한 운동을 종일 여러 세트 진행하는 것보다는 균형 잡힌 전체적인 운동이 더 중요합니다. 악력기를...

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