177 58kg 멸치 입니다.팔다리는 얇은데 복부에만 지방이 많아요ㅠㅠㅠ 다이어트 표... ng/bMwTC4 - 껍질을 손질한 뒤 개별 포장한 통고구마 - 노랗게 익은 속살...
태그: 다이어트
... 일단 멸치다시다(원래는 마른멸치로 해야 되나 자취생이 그 귀찮은 걸 언제... 표고버섯이나 새우를 넣을때는 잘 손질해서(표고버섯은 기둥을 떼고 깨끗히 씻어주시고...
태그:
... 육수:멸치, 마른새우, 다시마, 가츠오부시(가다랑어), 양파, 파 제대로... 가쯔오부시를 넣어 10분 정도 우려낸다.샤브샤브 용 재료를 손질해 종류별로 담아...
태그:
... 일단 멸치다시다(원래는 마른멸치로 해야 되나 자취생이 그 귀찮은 걸 언제... 표고버섯이나 새우를 넣을때는 잘 손질해서(표고버섯은 기둥을 떼고 깨끗히 씻어주시고...
태그:
... 일단 멸치다시다(원래는 마른멸치로 해야 되나 자취생이 그 귀찮은 걸 언제... 표고버섯이나 새우를 넣을때는 잘 손질해서(표고버섯은 기둥을 떼고 깨끗히 씻어주시고...
태그:
... 일단 멸치다시다(원래는 마른멸치로 해야 되나 자취생이 그 귀찮은 걸 언제... 표고버섯이나 새우를 넣을때는 잘 손질해서(표고버섯은 기둥을 떼고 깨끗히 씻어주시고...
태그:
... 마른멸치나 마른오징어 잘먹는다고 많이 줬다가는 나중에 배속에서 불어터져서... -- 털 손질시 섭취한 털이 뭉쳐 위에 헤어볼(털뭉치)이 생깁니다. 안좋죠... 심해지면...
태그:
... 일단 멸치다시다(원래는 마른멸치로 해야 되나 자취생이 그 귀찮은 걸 언제... 표고버섯이나 새우를 넣을때는 잘 손질해서(표고버섯은 기둥을 떼고 깨끗히 씻어주시고...
태그:
... 6 손질한 냉이를 넣어 끓이다가 파, 마늘을 넣는다. 주의사항-돼지고기는 완전히... 물, 멸치, 마른 새우, 다시마를 넣어 끓인 다음 소금으로 간을 맞춘다. 3. 콩나물은...
태그:
... 일단 멸치다시다(원래는 마른멸치로 해야 되나 자취생이 그 귀찮은 걸 언제... 표고버섯이나 새우를 넣을때는 잘 손질해서(표고버섯은 기둥을 떼고 깨끗히 씻어주시고...
태그: