허벅지 앞쪽 운동 Qna 관련 답변 8 페이지

... 허벅지 앞쪽이랑 안쪽도 조금씩 통증이 있습니다.. 병원 가야할까요 안녕하세요... 지속적으로 말씀하신 부분에 불편이 느껴지신다면, 제 생각에는 어쩌면 운동하시며 무리가...

... 일주일째 앞쪽 허벅지가 너무 땡기기도 하고 아파요 ㅠ 엎드려서 폼롤러 해도 너무 아프구요 물론 안하던 운동을 해서 찾아온 근육통이기만 하면 다행인데 제일...

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쭈그려 앉아있다가 일어서는 순간 허벅지 앞쪽에 엄청난 통증을 느낀 후로 간헐적으로 ??... 정혀외과 가서 진료받아야 합니다. 괜찮아 질때까지 운동같은것도 하시면 안됩니다.

태권도 운동을 쉬다가 다시작해서 발차기를 차던중 갑자기 허벅지 앞쪽 근육이 아프더라고여. 한 5일정도 지났는데 지금은 뛰기도 힘들고 손으로 눌러주면 근육이...

... 그 전날에 허벅지 운동을 좀 해서 앞쪽 허벅지에 근육통이 있는 상태였는데 그 다음날에 달리기를 한거죠. 근육통이 오던 부분에 갑자기 통증이 확 오는데 다리를 구부리면...

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... 무리한 운동 후 허벅지 앞쪽 통증이 지속된다면 근육 손상의 가능성이 높습니다. 당분간 안정을 취하면서 통증이 없는 범위내에 스트레칭 및 마사지를 해주시는것이 도움이...

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허벅지 앞쪽 통증이 있는데 오른쪽만 아픈 느낌이 나요. 왼쪽은 괜찮은데... 앉을 때도... 운동을 한것도 아니고 가만히 앉아있거나 서있을 때 그러니까 감을 못잡겠어요....

허벅지 앞쪽 통증이 점점 심해지는 것 같아요 몇년간 운동 쉰지도 오래되었는데 누가 때려서 멍들었을 때 느낌으로 통증이 있어요 돌아다닐 때는 그렇게까지 아프진 않은데...

런지랑 와이드스쿼트 했는데 허벅지 뒷쪽만 자극이 오는거같고 앞쪽은 잘 안오네요 안녕하세요 와이드스쿼트 하시마시고 정자세로 하세요 자극 잘옵니다

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친구가 축구선수인데 허벅지 앞쪽 근육이 20센티 가량 찢어졌다고 합니다. 치료법은... 근데 그 와중에 지도자 분께서는 운동을 계속 하라고 하는데 이게 맞는걸까요...

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