허리 삐끗했을때 찜질 Qna 관련 답변 8 페이지

허리삐끗했을때 계속 아프면 어떻게 해야해요? 한 일주일 전에 책을 옮길려고 허리를... 허리 통증 부위에 따뜻하게 찜질을 주기적으로 하시는게 좋으며, 진통소염제를 복용...

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... 불편하면 목욕용 아주 큰 타월을 돌돌 말아(두께5-7cm, 길이 90cm) 허리에 두르 고 자면 아주 좋다. 3) 찜질: 처음 1-2일은 냉찜질, 그 이후는 온찜질이나 뜨거운 샤워가 좋다 3)...

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그냥 누워서 쉬는게 났나요? 산책이라도 하면서 움직이는게 낫나요 걸을수는 있어요 디스크에 문제가 생긴게 아니라면 가벼운 스트레칭과 함께 찜질, 휴식을 추천드립니다.

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... 허리삐끗했을때 어떻게 대처해야 하는지 좀 알려주세요 답변 기다리겠습니다. 많이... 전 허리찜질기 이런게없어서 사용하진못햇거든요 있다면 사용하시면 좋을거같구요...

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축구하다가허리를삐끗한지한3~4일되가는거같은데 어떻게해야하나요?? 1. 한의원에가서 침을맞고 물리치료를할까요??? 2.집에서찜질하다보면낫나요??? 무슨찜질해야되나요??...

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허리삐끗했을 때 좋은 방법 있나요? 애랑 놀아주다가 허리를 삐끗해서 일어나기도... 아까 걷는데 그때 느낌들길래 얼른 누웠어요 어떻게 해야되죠ㅠ 허리를 뜨겁게 찜질하세요.

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... 안정취하고 찜질하라고해서 해드렸는데 그래도 더 할 방법 없을까오 ? 옆에서 병간호해야겠네요 ㅠㅜㅜㅜㅜ 빨리 부탁드려요 허리가 많이 연약하셨던거라 ( 저번에도 허리가...

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... 아니면 허리에 무리를 최대한 피하는 방향으로 해도 될까요? 당분간 허리에 무리가 가는 운동은 쉬어주시는편이 좋습니다. 찜질을 통하여 허리에 근육을 부드럽게 풀어주십시오

허리를 삐끗했을때에는 어떻게 해야 하나요? 파스도 붙여보고 찜질도 해보고 했는데 낫지를 않네요.. 어떻게 하면 좋아질 수 있는지 알려주세요 허리근육이 긴장해서 생긴...

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... 찬찜질로 손상된 허리의 연부조직 및 혈관을 수축시킨 후 통증을 완화시키고 염증 및 부종을 감소 시키는 응급처치를 한 뒤 그 다음날부터는 뜨거운 찜질을 통해 근육과 인대...

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