하루 평균 칼로리 소모량 Qna 관련 답변 8 페이지
하루에 몇 시간을 운동해야 한 달 안
하루에 몇 시간을 운동해야 한 달 안에 15키로를 뺄 수... 운동별 칼로리 소모량 농구 1시간=당구 4시간=580... 1시간 45분=511㎉ 런닝머신1식간=평균속도1.6km 575kcal
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다이어트ㅋ..
... 줄**의 평균 칼로리는 약 250-350칼로리 사이입니다.... **총 칼로리 섭취량**: 다이어트를 할 때는 하루에 섭취하는... 중요한 것은 전체적인 칼로리 섭취량과 소모량, 그리고...
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몸무게가 46키로인데
줄넘기 하루 1 시간하면 몇칼로리 소모되나요? 각 운동별 칼로리 소모량 일반걷기 1시간= 220 kcal... 런닝머신1시간=평균속도10km 575kcal 자전거(실내)1시간...
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칼로리말인데요;
하루동안 섭취한 칼로리랑 활동해서 소모한 칼로리랑... 1700kal 소모량: 304kal <-운동한거 이렇게 하면 너무 차이가... 남녀 평균 섭취 칼로리가 남자는 2500칼로리 여자는...
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칼로리 계산부탁드려요
... 하루평균 저정도 걷거든요 하는일이 거의 걷는 일이라서 근데요즘 살이자꾸빠져요 하루에 칼로리얼마나 소모하는건지 궁금해서요 정해진 소모량에 따라 다소 다를 수도...
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활동칼로리 근성장
... 것은 소모량 > 섭취량이라는 뜻이고, 칼로리를 400... The Average Muscle Gain Per Month 1달에 얻을 수 있는 평균... 다음 하루 250- 500 칼로리를 추가하십시오. 멜리나 잼...
태그: 헬스, 일일권장량, 칼로리, 근육증가, 체중증가, 웨이트트레이닝, 스포츠영양학, 스포츠영양사, 근육만들기, 보디빌딩
걷기운동을 하는데 살이 많이 빠져서
... 소모되는 칼로리)칼로리 소모량이 2400 kal 활동으로... 남녀 하루 소모되는 칼로리는 2000~2500kcal 이며 한끼 식사의 평균 권장 칼로리는 500kcal이라고 생각하시면 됩니다...
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제가 먹어야 할 칼로리 계산해주세요!!!
... 웬만해선 평균여자 하루섭취량2400이지만 다이어트할때는 1200칼로리에 맞춰... 939칼로리 하루운동소모량 156칼로리 이세요 ㅎㅎ 감량기간 3개월로 치고 목표체중...
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줄넘기다이어트요@@@
제가 줄넘기 하루에 3000개씩 하는데요 (3분에 300개 1분쉬고 300개 1분쉬고 스트레칭... 일단, 줄넘기의 평균 칼로리 소모량은 10분에 100kcal 정도로 계산됩니다. 저도 평균적으로...
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줄넘기 1000번 하면 언제쯤 효과과...
... (성인남성의경우 하루 평균 칼로리소모량이 2200인가 2400칼로리인걸로 알고 있습니다.) 그리고 아침을 많이 드셔야 하루가 든든해지기때문에 저녁을 조금만 먹더라도...
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