찐고구마 칼로리 Qna 관련 답변 8 페이지

물고구마를 먼저 찐 상태에서 에어프라이어에 180도 10분이상 돌려서 수분 다 빼는데 그냥 쪄먹는 것 보다 칼로리가 높나요 ?? 다이어트하는데 너무 맛있길래 궁금해서요...

검색해보니까 100g당 몇칼로리 이렇게뜨던데 이사진에 있는 고구마들이 딱 101g정도 나와요...그러면 이 고구마들 칼로리가 100g당 칼로리랑 일치하는건가요??...

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... 조리법에 따른 고구마 영양소 함량(100g당) 영양소 고구마 찐고구마 군고구마 말린 고구마 칼로리(kcal) 132 131 163 303 단백질(g) 1.2 1.2 1.4 3.1...

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... 잘라서 에어프라이어로 말랭이를 해 먹었는데 다이어트에 독이 되나요? 간식대신에 고구마 한개정도 그렇게 먹는데 칼로리가 높을까요?ㅠㅠ 얼마나 먹냐가 독이 될수도~

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군고구마와 찐고구마가 당도 차이가 있나요? 그냥 요리방법이 다른것뿐인가요? 당도 차이도 있고 칼로리 차이도 있습니다 다이어트할 경우 찐 고구마가 더 좋습니다

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... 칼로리로 따지면 100g기준 고구마는 150. 감자는 70정도입니다 찐고구마가 당지수가 군고구마보다 낮고 감자보다 낮지만..먹는양으로 당흡수를보면 감자가 더 날수있습니다...

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찐고구마랑 삶은고구마중 칼로리가 더 낮은게 뭐에요? 비슷 비슷 합니다. 백그람당 120Kcal 전후 할거예요

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... 절..~ ] 우유 200ml 170칼로리 찐고구마 1개 200g 250칼로리... 밥공기의 크기에 따라 다르겠죠. 밥한공기를 300칼로리로 봤을때 대략 용량이 300cc정도 된다네요 찐고구마...

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저녁으로 고구마1개, 바나나2개, 요거트 한개 먹으면 칼로리가 얼마정도 나올까요…? 안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 김승희입니다. 찐 고구마 100g에...

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