... 아침은 간단하게 닭가슴살이랑 과일 조금 먹고 점심은 밥 나오면 그것만 반먹어요. 5키로 빼고 싶은데 한달하몈 뺄 수 잇겟됴? '프로 다이어터'로 활동 중인 건강 전문...
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아침은 시리얼 반그릇 점심은 설렁탕 반그릇에 김치랑 계란말이 먹었는데 저녁은 뭐... 치킨 햄버거 짜장면 같은 건 안 좋아하는데 혼밥 저녁 메뉴 추천 좀 해 주세요 김치찌개요
... 엄마가 저만 밥 먹지 말라고 해서 제가 차려 먹을건데요 매일 아침 점심 저녁 메뉴 래시피 추천해주세요. 간단한데 든든한 메뉴로요 내공 100걸게요. 유튜브 하루한끼...
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어머니가 메뉴를 하루마나 바꿔서해주나요? 아니면 거의 일정한 메뉴만 해주시나요? 된장찌게,김치찌게..이런거 번갈아가면서 매일 먹나요? 아니면 하루마다 메뉴가 바뀌나요?...
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... 하지만 점심식사를 하기엔 추어탕이란 음식이 괜찮은데 저녁에 술안주를 하면서 추어탕을 먹기에는 부족하다는 생각이 들어서 저녁메뉴를 추가하려고 합니다. 추어탕과...
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... 두부, 콩, 저녁한끼는 샐러드 + 방울 토마토 아침 : 삶은 고구마 200g (고구마 작은것 2개, 큰 것1개)과 우유 1잔, 과일 50g(방울토마토5개) 점심 : 일반식에 식사량은 반으로...
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... 간헐적단식은 단식하는 시간을 유지하는게 중요하기때문에 점심, 저녁 메뉴를 바꾸시는 건 괜찮을 것 같습니다. 다만 저녁 식사 후 충분히 소화를 시키시는게 좋고...
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