스트레스 때문에 잠이 안온다 Qna 관련 답변 8 페이지

요 몇달 동안 잠이 이상하게 안 온다 싶더니 최근에는 더... 이외에도 스트레스라거나 생활상의 변화로 인해 잠을 못 자는 경우도 많습니다. 갱년기 때문이라면 한약 치료로...

너무 스트레스받아요 12시부터 침대에 누웠어요 근데 잠이 지금까지 안와요 내일 할일이많은데 너무 속상해요 계속 반복 돼서 힘들 경우에 상담 치료 하시기 바랍니다...

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... 나온다면 그건 문제를 알게 돼서 그것대로 좋은 거죠. 제가 생각하기에 작성자 님의 증상, 즉 인간 관계에서 스트레스를 받으면 잠이 오는 현상은 일반적인 사람이...

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... 잠이 안 와요. 일적으로는 해결이 되었는데도 생각만 하면 짜증이 나고, 머리까지... 스트레스 상태에서는 두뇌각성 수준이 높기 때문에 잠이 드는데 어려움이 생깁니다. 잠을...

... 또한 스트레스라고 합니다 잠이 너무 안오면 일단 일어나서 약간의 활동을 하면서... 가능하기 때문에 이런 따뜻한 온수에 목욕 또는 따뜻한 숙면을 돕는 차를 드시는것도...

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... 그리고 그 내용 자체가 불편한 내용이 많기 때문에 그런... 이렇게 해서 잠이 온다고 하시는 분도 있고 효과를 못... 내가 스트레스를 느낄 수 있는 그런 내용이면 안 되고요....

... 평일에도 10시쯤되면 졸린데 가끔씩 잠이 안 들어서 3시에 잔 적도 있고요. 근데... 요즘 잠 때문에 스트레스를 너무 많이 받아서 가끔씩 실제로 그렇진 않을거지만 죽고...

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오늘 공부 때문에 여러가지로 스트레스를 많이 받았는데요 이렇게 스트레스를 많이 받으면 잠이 아예 안 올 수 있나요..? 원래 잠이 많은 편이라...

... 우울증+조울증+감정기폭등 때문에 자1419살시도도 많이 했는데요 한 한달부터인가 새벽에 잘려고 하면 스트레스가 급격하게 쌓여 잠을 못잡니다. 그런데 또 자면 최대 14시간...

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... 위클레스 때문에 한번더 스트레스도 많이 받았었거든요..... 잠이 안 오는게 불면증에 전형적인 증상이므로, 일상생활을 하다가 조용히 잠이 온다 싶으면 그때 침대에 가서...